追过《爱情公寓》的各位亲，看悠悠和关谷纠结婚前健康检查的情节时，你怎么想?我呢.只想怒费悠悠。现在，小女子也班心为另一半求健康指南。谢绝万灵的仙丹.只要生活中具体可执行滴!

我的另一半，上班族一枚，每天哪怕四面霾伏，也要自强不息去战斗;常加班，有时至深夜。吃嘛，偶尔吃早餐，中餐盒饭。对不我俩都是
重口味的吃货。把压力消灭在食物里，那是我们共同的爱好

植物背养素:怎么忍看他的肝脏受伤?
    这位女子，看你的贴子，哥已发现:以上这些状态，让你的另一半最受伤的是什么?是他的小肝脏。就拿现代人最容易患的脂肪肝来说吧，
来自中国医师协会的数据显示，中国发达城市的脂肪肝患者高达15%左右，跃居男性高发疾病之榜首。脂肪肝一旦变严重，肝指数就会上升.
出现发炎症状。近一步可能转变为肝硬化。
    好啦，植物营养泰君真心没有吓你的惫思。幸运的是，脂肪肝是可以通过食物的摄取和生活习惯来逆袭的一种东东。科学证明，蔬果中的
儿茶录、白草芦醇、花霄素等植物营养素就是个中好手，对肝脏有保护作用。

植物营养素:
满腔胃疼?快看看他碗里的菜!
    亲，你有没有发现，他加班后回家晚时，会对你喊他饿得痛吗?亲，那可能直不是他在博你的同情，很可能是他“一腔激倩，满腔胃疼.来了。要知道，胃瘩的主要征兆之一就是:饿痛感。如果胃疼持续反复.可能导致更严重的疾病哦。
    姑娘，你一定听说过。要抓住男人的心，请先搞定他的胃。你不是一个好的困娘?至少你可以督促他戒烟戒酒.让他的胃得到舒缓。另外，看若他碗里的菜是否满足了多种植物茵养素的平街?要知通，借由植物营养素帮助他减缓胃的炎症，并达到身体的平衡，再加上适当运动.就可以让健康围绕着你的另一半哦。

可食性的植物，如水果、蔬菜、谷类等，除富含维生素、矿物质和纤至素以外，还含有植物自身生成的且对人体有益的有机化合物，例如槲皮素、花青素、番茄红素等，统称为植物营养素.