还记得小时候跟妈妈一起做过的事吗?
长大后,工作生活越来越忙碌
和妈妈一起做的事情越来越少
当看到她们渐渐发福的身材
你是否想过和母亲一起去做些什么呢?
这些女孩选择了和妈妈开始“逆生长”之旅!
小时候我是妈妈的宝,现在妈妈是我的宝
母亲节到了
还记得有多久没和妈妈一起合影了吗?
时光苒苒青春不再,转眼间父母已霜鬓微白,看着父母一天天的苍老,许多有孝心的年轻人也想通过努力让父母“扭亏为盈”,想给他们的余晖添点温度与色彩。看这一组照片,是不是觉得充满了青春气息呢~
△哪里是母女,明明是姐妹
现在的她,端庄,浑身上下透着岁月沉淀的浓香,有种让人感动的魅力。
很多母亲一样,陈稀的母亲生完孩子以后,身材严重走样,去公园跳舞在那里呆一个小时都没有人邀请她~
可这些都没有让陈稀的母亲产生
减肥的想法,直到去年回老家过年的时候,看到一位比自己年龄还大的人,却显得比自己年轻漂亮多了,再看到女儿用“营养+运动”的方式瘦下来以后的模样,也颇受激励,于是就下定决心减肥了。
因为减肥,母女间的关系更加亲密了,互相监督鼓励,变得越来越美!
母女瘦身攻略
饮食篇
早晚吃营养餐,正餐多吃含纤维多的粮食,蔬菜、水果,增加饱腹感。
忌吃油炸、红烧食品;平时多喝零热量的温开水也可以产生饱足感,远离暴饮暴食!
运动篇
母亲每天晚上都会跳广场舞,女儿会跑步,做拉伸运动, 练习马甲线。
△迷人马甲线的背后是汗水的坚持
瘦下来的她们真的一起逆龄了~现在的妈妈去公园跳舞邀请是一个接一个,陈稀说父亲为此都吃醋了呢O(∩_∩)O哈哈~
△妈妈就像是从画中走出来的女子
△女儿婀娜多姿的身形愈加迷人
▲ 冯举艾(母亲),减重前斤数152斤,减重后斤数125斤,共计减重27斤。
▲ 陈稀(女儿),减重前斤数120斤,减重后斤数100斤,共计减重20斤。
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