可能大家平时对于肌酸的熟悉也不是很全面，所以有些时候对于肌酸也不是很了解，实在肌酸对身体是有一定的帮助的，特别是很多平时爱运动的人来，平时能够用很多肌酸来得到身体上的补充能让身体得到一个调节的作用，还是非常不错的，但是有一些的药品，假如长期的口服都是会造成一定的影响，会出现很多副作用的，所以在用药方面最好是要留意，那么肌酸对人体有没有副作用。

1对于平时喜欢做健身的人来说，可能在做健身的时候由于拉伤会导致肌肉的影响，为了能进步肌肉的气力，一些做健身运动的人平时都会口服很多肌酸来进行调养身体，但是也有一些人会担心这种药品对身体带来有影响，怕会对肝脏也可以肾脏有一定的影响，甚至会出现很多副作用。

2一般情况下，在运动长时间后口服肌酸来进行调养，口服长时间后肌肉可能会有恢复，但是假如有很多心肺功能的病患患者口服这些药品的时候可能对心脏会造成不可恢复的损伤，假如口服过量，对于肝脏病患也可以肾脏病患都是有影响的，所以这些人群最好是不要口服。

3实在一般在运动后人的身体自身是具有合成肌酸的性能，长期的口服可能会对身体带来的自体内的自身合成肌酸，为什么身体的合成计算受到严峻的下降，所以不要长期的依靠这些药品对身体是非常不利的，而且长期口服还会有副作用的。

一些的药品，对于身体来说得到很大的帮助，但是假如长期的口服只会有一定的影响的，对于经常爱锻炼的人来说，锻炼能进步自己的免疫力，还能进步自己的很多身体的质量，所以不必使用这些药品来进行调节烦恼会导致身体出现很多不好影响，会出现很多耐药性。