2对于很多体弱多病的朋友一定要捉住这个季节里面给我们带来的一个机会，唤醒我们体内的一个多量元素的呢应该多吃很多绿豆食品，能够适当地多吃很多绿豆膏也可以是绿豆粥之类的，也能够多吃很多坚果开心果瓜子这些食品对于体质很弱的朋友来说，真的是一个很好的好处的呢

1春天天气是比较暖以及也可以是比较干燥的一个季节，在这个季节里，我们假如是多吃很多甜品的食品少吃酸性的食品，由于这个酸性食品真的是不利于我们的一个肠胃的消化的呢，而且吃甜甜的食品能够帮助我们养血的呢，甚至也是能够强健我们的脾胃的呢

天气特别干燥的话，应该多吃很多新奇的蔬菜也可以是水果的，尽量的不要吃辛辣的也可以是刺激的，还有就是春天也一定要多喝水，这样的话对我们的身体也是有很大的一个帮助的，能够适当的去锻炼身体。

春天也是偷偷的来临了，万物开始苏醒了呢，我们身上的衣服真的是越来越少了呢，随着一个季节的变化我们都膳食也随着自己的变化而变化的呢，实在在春天的时候，我们大家一定也要去留意这个膳食方面的呢，假如是大家不留意的话，肯定也会出现很多身体的病患的发生了呢，尤其是小儿童在春天是长个子这个季节我们大家一定要去留意了，目前就让我们大家去了解下春天里面的膳食应该留意些什么样的事项呢