朋友们一定要留意对皮肤保湿，洗完澡涂上滋润保湿护肤品。贴身衣服尽量穿棉质衣服。棉质衣服比较柔软透气，对于皮肤的保护效果是很好的，一起也是最舒服的。留意膳食，多吃含油脂丰富的食品，少吃辛辣刺激性食品。

2朋友们一定要了解在冬天，特别是比较冷的天气，我就喜欢用很热的水洗澡，大概40多度，特别对于瘙痒的地方，感觉有点烫的水冲上去会感觉比较舒服。皮肤出现了这种情况，就特别要留意不要太烫的水冲洗，轻易弄伤皮肤，影响皮肤的基本新陈代谢功能，只会加剧你干燥瘙痒的表现。尽量不要太热的水，只要不冷就能够了。

1朋友们一定要知道保持皮肤的干净清洁，这是首要的，不提倡天天洗澡，过多的把保护皮肤的角质层以及油脂给破坏了，确实了自然保护以及保湿的功能，就更加轻易干燥、痒。一般冬天天气比较冷的话，隔个几天洗澡比较好，祝你健康。

我最近总是一到秋冬季节，天气变了，干燥了，就会天天身上很痒。特别是大腿内侧、小腿部位，腰的两边非常的痒，特别是到晚上睡觉的时候，很难受，不停的挠，会感觉到有小疙瘩，有时候还挠伤皮肤，睡不着觉。白天略微好点，但是有时候也会痒，只是强忍着。今年随着最近天气的转凉，秋冬的感觉越来越浓了，又开始有痒的感觉了。那么我想知道冬天女士皮肤干燥痒怎么办。