1自然虾青素在使用过程中需减少或停止吸烟、熬夜、酗酒等不好习惯，这会抵消其抗氧化的作用，有条件的能够查尿中脂质代谢产物MDA等含量的变化来观察其使用效果。由于虾青素是通过影响、操纵生物体细胞(而不是具体的某个器官)氧化损害来起作用的，因此有些人的器官表现表现可能不明显。但细胞的寿命改善是明显的。

2作为美容的时候外用加内服可能效果会更好很多，不过也有极少数胆功能障碍的患者口服脂溶性的维生素E以及虾青素等效果不佳，所以口服虾青素以后一定要查看大便的颜色，假如意识到大便颜色在口服虾青素以后变成红色，就表示口服者对虾青素消化摄取不佳，建议口服水溶性抗氧化剂如维生素C等。

尽管虾青素对人体健康是有一定的好处的，但是有些人群也不适合吃。第一，假如平时吃海鲜都过敏的人，那么就不可以吃虾青素。由于虾青素都是从海产品当中提取粗来的，因此能够看作是一种海产品，所以对海鲜过敏的人不可以吃。

3虾青素是众多营养保养品当中的一种类型，它拥有抗皱、抗氧化、防护心血管病患等功效，有着很不错的市场。但是，任何营养保养品即使有着再好的功效也并非适用于每一个人，这些都是要因人而异的，不是所有人都适合口服虾青素的。

我在平时的生活中就很爱吃虾，知道虾有丰富的营养对儿童也好。但就在前几天的时候我看电视，有个养生的节目，讲了虾还含有虾青素，这种营养物质我从来都没听过，吃了这么多年的虾了，我真的不知道还有虾青素这种东西，但我儿童淘气，不让我看，给我换掉了。我目前就特别的好奇，我想知道虾青素的作用以及使用方案，还想知道哪些人可能不太适合。