我们的生活充满了细菌，有的细菌能跟人类和平共处，甚至对人体有益处，但有的细菌却能引起人体的各种疾病，防止细菌的入侵十分重要。如果你还没有意识到这个问题，快来看看下面的信息吧！

分分钟不离身的手机，竟然比马桶还要脏！

英国研究人员发现，手机上每平方厘米就驻扎了12万个细菌。按照这样推算，整部手机起码有上百万个细菌，是男厕冲水按钮细菌含量的18倍！细菌在手机上积累的速度是马桶的10倍！

人民币上所含细菌数量竟多达1800万！

香港城市大学曾作一项研究，显示每张人民币平均含菌量17.8万个，5角、1元面额的纸币，每张附带的菌数更高达1800万个，在亚洲众多币种中居首位。人民币在流通过程中接触人员众多，层次复杂，成为致病细菌传播的重要途径之一。

与无处不在的细菌相比，人体显得珍贵多了。既然我们日常生活中不可避免地会接触到很多细菌，为了保护珍贵的身体，以下的几个最容易被细菌侵袭的部位，千万不能随便用手乱碰哦！

眼睛
眼睛是人体最娇嫩部位之一，眼科顾问表示，揉眼睛时容易把手部细菌传染到眼部，引发红眼病等问题。如果觉得眼睛经常发痒、发干，建议咨询眼科医生，因为看似一件很小的事，但诱发该症状的原因却可能有很多。

耳道
耳鼻咽喉头颈外科教授表示，外耳道皮肤非常娇嫩，用手指或其他异物掏容易损伤皮肤，引发感染。一般耳屎会自然脱落，无需刻意清洁，如果耳道发痒，可能是耳屎堆积或中耳炎等问题，建议咨询医生。

嘴
很多人焦虑或疲劳时，会频频咬手指或捂嘴，平均每小时多达23.6次。《应用微生物学》杂志一项重要研究显示，1/4~1/3的细菌会从手指转移到嘴部，进而入侵人体。

脸
健康顾问表示，手部细菌会传染到脸部皮肤，手部油脂也可能堵塞毛孔，引发粉刺等一系列皮肤问题。因此除了日常洗脸外，不要随便触摸脸部。

防止细菌入侵，分两步走：
1
保持个人卫生：

洗手的正确姿势

每天必洗漱；勤洗头、洗澡；常洗手（条件不允许时可使用免洗洗手液）；定期清洗/更换自己的个人用品；勤打扫卫生，常通风。

2
加强身体素质
坚持每天适当运动；坚持健康饮食；合理补充各种维生素。医学研究证实，维生素C、β-胡萝卜素、维生素E、维生素B6等，它们对人体免疫起着重要的作用。

青们，健康的身体是革命的本钱，打好与细菌这场持久战，捍卫我们的身体吧！