胸罩是女性朋友的贴身衣物，其重要性也是不言而喻。那睡觉的时候是否也需要穿戴胸罩呢?小编要告诉大家的是，其实穿戴胸罩睡觉是一种不明智的做法。那如果这样做了带来的危害又有哪些呢?请看小编向大家一一道来。
一、不利于胸部的发育
女生都希望自己拥有完美的身材，而先天的发育决定后天的成果。人在晚上睡觉的时候，乳房其实也是需要呼吸的。穿了内衣就会阻碍乳房皮肤之间的气体交换，对新陈代谢产生影响。如果不想以后自卑自己的胸部为什么平的像飞机场，那你就要注意不要再穿胸罩睡觉啦。
二、不利于消除疲劳
当忙碌了一天以后，我们需要给自己紧绷了一天的肌肉适当放松，如果在此时你还穿着内衣睡觉，肌肉就会一直处于紧绷的状态，无法放松下来。这样当你一觉睡起来的时候，你会发现不但没有轻松的感觉，反而越来越累。内衣在白天是女生胸部的保护者，在晚上就成为了束缚者。所以为了一个高质量的睡眠，脱掉内衣全身心的放松吧。
三、导致乳腺癌
调查显示，经常穿戴胸罩的女性患上乳腺癌的机率将会增加，特别是连睡觉都戴的人。主要是乳房上分布的血管，淋巴管及神经对乳房的血液循环和供给起着至关重要的作用，一旦遭到胸罩的压迫，乳房不能放松，就会造成乳房乳腺增生，从而形成恶性肿瘤。患上乳腺癌对于女性来说那就是致命的打击。
一天穿戴胸罩的时间不应该超过十二个小时，时间长了胸部就会产生负担。女性有时候因为懒惰或不习惯会选择时时刻刻穿着内衣睡觉，其实这是一种对自己极为不负责任的做法。所以从现在开始，就和小编一起不穿行动吧!
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