糖尿病人能吃蜂蜜吗？蜂蜜是糖中含量最低的。蜂蜜几乎含有蔬菜中所有的营养成分，含有钾、钙、磷等矿物质。蜂蜜的主要成分含有葡萄糖和果糖两种单糖，可直接吸收而不需要人消化酶的分泌。但直接吸收并不代表
血糖的全部直接影响，在下面的表1中，蜂蜜中的几种常见蜂蜜、果糖的比例甚至高于葡萄糖，因此糖蜂蜜的影响小于白糖。
蜂蜜，在我们的日常生活中无处不在：
很多糖朋友便秘，早上喝一杯蜂蜜水。
当感冒咳嗽时，口服止咳糖浆中含有蜂蜜，感觉糖浆凉、咳嗽，效果很好。
糖友吃中药，这是蜂蜜丸和蜂蜜丸。
日常生活：苦瓜配蜂蜜、蜂蜜水解酒、蜂蜜水改善睡眠等；
当糖朋友出国旅行时，外国人经常在早餐中提供小包装的蜂蜜。
蜂蜜很甜，糖尿病人可以吃。这篇文章会告诉你答案。
糖尿病人能吃蜂蜜吗？蜂蜜，甜，会影响血糖，是吗？
甜味目前不能用物理或化学方法来测定。它只能通过人们的味觉来判断。蔗糖的甜度通常为100（糖没有直接的甜度，但含有95%的蔗糖），葡萄糖的甜度为74，果糖的甜度为170～180。
不要不同意甜味，水果的甜度一般为10度甜（苹果甜度6～8），甜度15度（蜜桃甜度10），18度是一种罕见的甜味，如哈密瓜甜度19.7，可以形容为甜如蜜。
蜂蜜的升糖指数是多少？蜂蜜中的主要成分是果糖和葡萄糖，二者的总含量约为70%～80%，天然蜂蜜中蔗糖含量极少，不超过5%。所以蜂蜜的甜度主要是由180的糖引起的。
众所周知，果糖和葡萄糖一样，也是一种易于消化和吸收的单糖。但经吸收后，不会直接变成血糖。
果糖的一部分只会在肝脏转化为葡萄糖后增加血糖。果糖使血糖上升非常缓慢，果糖仅占血糖指数的23，远远低于白糖（83）、蜂蜜（73）。
你看到了吗？在糖含量相等的情况下，蜂蜜中含有的果糖成分较甜，但对血糖的影响较低。
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