很多食物虽然吃起来很香，但是吃过之后就会在口腔中残留难闻的气味，让大家很困惑，但如果不吃又控制不住自己的嘴巴。这样的后果在工作、休闲的时候带给别人很大的困惑，又不能直接告诉他人。下面就让我来为大家简单介绍几种会导致口臭的食物。

一、蒜葱类

大蒜、葱等虽然在做饭的时候能够提高菜的香味，但是人吃过之后就会发出难闻的气味，导致口臭，因为这种食物本身就有刺激性气味，人在吃下之后就会在空腔中一直保持原本的味道，但这种气味持续的时间不长，只要及时刷牙或者嚼口香糖就可以及时盖住气味，制止它的挥发。

二、高蛋白类

鸡蛋、臭豆腐、鱼、牛肉、羊肉、鸡肉等都是高蛋白食物，它们在人体内分解以后就会发出食物腐烂的气味，随后在人的口腔中散发出来，所以在平时的生活中要尽量避免这种食物的摄取，要及时做好防护措施。

三、干的食物

最典型的就是酒精了，很多人喝了酒精之后在体内挥发，然后散出难闻的气味，好多醉汉喝酒之后的气味非常难闻，让人作呕。所以在此劝解爱喝酒的朋友要少饮酒。

经过上述食物的介绍，大多数朋友对于导致口臭的食物有了一定的了解，我相信在以后的生活中就会避免这类食物的摄取。我们要多为别人考虑，不能为了一时的食欲就不管他人的感受，少吃这些食物，如果避免不了就要及时刷牙，制止气味的散发。