掉头发是什么原因 女人掉头发吃什么好?如果平时经常掉头发的话，可能是吸烟吸的太多所导致的，会影响到头发的正常生长，同时还应该注意饮食，如果经常吃一些油腻，辛辣，刺激性的食物，有便秘的情况，也会容易脱发，应该多吃一些蔬菜和水果，保持情绪也积极乐观，不要总是吸烟饮酒，可以自己适当的做一些头皮按摩，不要总是使用吹风机，要注意头部的清洁，不要抓头皮。

2、女人掉头发是什么原因

掉头发最常见的情况就是季节性脱发，尤其是秋天的时候，也与一些遗传因素有关，如果内分泌失调的话也容易脱发，精神因素也是一个很大的原因，平时如果经常喜欢吃一些油腻性的食物，辛辣刺激的食物，也容易导致毛发受损，身体内湿气过重，建议平时应该多补充一些钙铁锌，维生素，蛋白质，有利于头发的大量生长，要保证情绪的乐观。

3、为什么会掉头发

如果是经常掉头发的话，很有可能是遗传因素所导致的，秋天的时候也非常容易掉头发，主要是季节性脱发，一般情况下，每个人每天会掉50到100根头发左右，这都是非常正常的，不要过度紧张，今夜平时可以适当多补充一些矿物质，比如钙，铁，锌，或者多补充一些维生素，不要一直染烫头发，对发根和发质的影响非常大，也不要总是用电吹风，卷发器。

4、掉头发是肾虚吗

掉头发的原因有很多，不一定是肾虚引起的，有可能是遗传因素，比较容易脱发，发质不好，也有可能是季节性脱发所导致的，尤其是秋天的时候掉头发会比较多，当然也有肾虚型脱发的原因，因为肾脏在人体内是非常重要的脏器，如果肝脏受损，有肾虚的情况，人体的血液和内分泌都会受到影响，影响到元气，对毛发的生长也是有一定的影响的。

5、女人掉头发吃什么好

平时可以多吃一些铁元素比较丰富的食物，比如香蕉，黑豆，蛋类，鱼虾，花生，菠菜，马铃薯等，头发经常干枯分叉的话，可以多吃一些黑类食物，比如黑豆，黑芝麻，可以多吃一些海带，牡蛎，对肝脏比较好，可有效地调节内分泌，让头发变得更加有光泽，也可以多吃一些莴苣，卷心菜，能够有效的促进细胞分裂，促进毛发生长，都是非常好的。