想必大家很多对于自己的正常体温是多少度的问题并不是很了解，人体内部的温度称为体温，保持自身体内恒定的体温是保证自身新陈代谢和生命活动正常进行的必要条件。每个人的身体素质不同，所以正常体温是不同的。下面我就来为大家具体普及一下人的正常体温多少，以及影响体温变化的因素有哪些。

1.正常体温为36.3-37.2度

人体的正常体温为36.3-37.2度，在这个范围之间人体体温都属于正常，在生理状态下一旦自身体温升高，机体的需要减少产热或者是增加散热来保持体温的恒定，长期体温过高或过低，自身的免疫系统会产生很大的负面影响，会严重危害到自身的生命健康安全。

2.性别因素

体温并不是固定不变的，不同性别的群体体温就会有所不同，一般女性的体温相比男性来说会高一些。而且女性朋友在月经阶段或者是怀孕阶段体温会有所升高。这可能与自身孕激素分泌周期有关。

3.年龄因素

新生儿体温非常受外界影响而发生变动，这可能是由于新生儿的中枢神经系统发育不完全导致的，自身体温调节功能比较差。一般儿童的代谢率都非常高，所以婴儿的体温也会高于青年人。

4.昼夜因素

人体在白天和晚上的体温也会有所不同，一般清晨的时候人体体温下调至一个最低值，而且每天下午四时左右，体温会到达一个最高状态。长期从事夜间工作者的朋友则会出现晚上体温比较高，白天体温比较低的情况。

只要大家体温维持在36.3-37.2度之间都属于正常温度，很多朋友一旦出现了感冒发烧的问题就会导致体温快速升高，体温一旦出现了快速升高的问题一定要立即寻求有效的方法进行解决，可以服用一些解热镇痛药，长期体温过高对于自身的头部神经会产生很大的负面影响。