西洋参也是人参的一种，妈妈生弟弟时，月子没做好，所以导致气血不足过，我就想着给妈妈买些人参吃一下，因为我那时对保健品也不熟悉，以为西洋参和人参的效果是一样的，所以也没在乎，就买了人参。后来外婆来我们家作客，才知道我买错了，月子没有做好，气血不足最好是吃西洋参，虽然西洋参也是人参的一种，但是两者的差别还是很大的。
1西洋参也是人参的一种，它能够滋阴补气,对女性是特别好的。也有心绪不宁的话，它能够宁神益智，夏日炎炎，火气上来，多多服用西洋参可以达到清热生津,降火消暑的作用，也适用于气阴双补。是一种及其好的保健药，如果家里有老人，且是女性也可以服用。
2其实我弟弟也吃过西洋参，就是在他高考的那一段时间，妈妈说西洋参可以提高记忆力，减轻失眠，心情烦躁问题，弟弟高考前一个月，妈妈每天都会给他熬西洋参，说也奇怪，弟弟喝了一段时间后感觉变的沉稳了很多，虽然只考了一个普通的一本，但是还是很不错。
3人参不像西洋参那样温和，它的药性可能比西洋参要强一些，不是所有人都能受的了的，它能够补元气，身体虚弱的人可以用来强身健体。它也能养肺，吸烟的人一定要记得喝喝人参，虽然不能完全抵御吸烟对肺的危害，至少能够对肺有一定的防御作用和西洋参一样，人参也有安神的作用，让你心情平复下来。。
注意再好的保健品也不敌你每天去锻炼身体，只有多多锻炼身体，才是治疗一切病症的最好办法，建议大家多多户外运动，多岁跑步，散步。锻炼身体。
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