韭菜怎么做好吃?|小时候我家里种了好多韭菜花,长得非常嫩绿,真是很好看。妈妈总是摘来做菜吃,我觉得妈妈做的韭菜花炒鸡蛋还很好吃,真是好香的一道菜,听说还很营养健康,这个做法其实也是很简单,后来我决定来学习了这道菜,妈妈在一旁教我做,但总觉得没有妈妈做的好吃。听说韭菜花的功效真不错,我就好好学习这道菜。请问韭菜花要怎么做才好吃?有没有韭菜花的做法大全?
1韭菜花炒鸡蛋这道菜很不错,锅里烧油,油热后下鸡蛋,先定型,再炒散,随后铲鸡蛋。锅内余油,先下韭菜花翻炒几下,放少量盐,然后下鸡蛋一起炒,翻炒几下快速起锅装盘就好了。
2香干炒韭菜;将香干切成条,韭菜洗净切成段,把香干焯水后捞出备用,红辣椒和姜洗净切丝,锅内放适量油,放入花椒炸香后捞出不要,放入姜丝,红辣椒丝,香干,五香粉一起煸炒。加入生抽、盐翻炒均匀,放入韭菜一起翻炒,最后放入鸡精调味即可
3我们来做一道韭菜炒虾仁:先将韭菜洗净切段,虾仁解冻后沥干水份,锅内放适量油,再放入虾仁翻炒,然后倒入韭菜,翻炒片刻,加入盐鸡精,迅速翻炒几下,关火就可以出锅了。
韭菜花的做法大全。韭菜含有挥发性的硫化丙烯,因此具有辛辣味,有促进食欲的作用。韭菜可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。嗯嗯
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