很多人都比较信任中医，中医增肥方法你知道有哪些吗?对于一些体重偏瘦的人来讲，需要主见了怎么办?那么它就可以适当的选择中以增肥方法，我来简单的介绍几种中医增肥的方式，希望可以给我们一些关怀和帮助。
一、艾灸可以增肥
中医讲脾主肌，艾灸是可以帮助我们进行增肥的一种东西，并且在中医学当中艾灸是最为补元气的一种方式，可以打通我们的血脉，疏通我们的筋骨让其达到增肥的目的和效果，促进脂肪的合成，艾灸文化很是深厚。
二、中医讲究食物增肥
第二个中医增肥的方法就是选择食物养生，食物不仅仅可以帮助我们进行增肥，同样的还可以有效的帮助我们促进身体脂肪的合成，促进
蛋白质等物质的吸收，起到良好的增肥的目的，比如说粗粮，动物肝脏等等这些食物都极为不错。
三、肾为天下之本
中医讲究的是肾为天下之本，所以说大家一定要学会保护自己的肾，不在饮食上面不要太过于挑剔，一定要合理的进行食物的搭配就是粗粮和细粮的搭配，荤素都进行服用另外还要逐渐的正常起来锻炼，适当的按摩自己的三阴交等一些穴位，就能够达到一定的增肥效果。
以上所介绍的这些都是中医增肥的方式和方法，是不是这些方法特别简单，特别的便捷呢?确实，这几种方法都特别的实用，而且操作起来也特别的简单，能够很好的达到一定的增肥效果和作用。
以上这些就是关于“中医增肥方法有哪些”的全部内容，如果您还有不明白，可咨询在线客服，如果还想了解更多中医增肥方法可到“健康美容保养"栏目了解更多内容。
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