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新鲜罗汉果煲汤大全 秋季新宠推荐4款罗汉果…

发布时间: 2016-09-21 04:07 | 来源:快乐多资讯网 | 编辑:营养顾问 | 查看: 次 |
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罗汉果是一种常见的中药材,其药效温和,且能够治疗多种病症,又有“神仙果”的美称。罗汉果主要生长在南方地区,在中药药剂制作过程中,大多需要将其外壳烤制酥脆方便保存。很多食疗药膳中,也常常使用新鲜罗汉果进行煲汤。下面,小编就为大家带来新鲜罗汉果煲汤大全,为大家推荐4款罗汉果药膳。
新鲜罗汉果煲汤大全
新鲜罗汉果药膳煲汤——罗汉果猪肉汤
材料准备:新鲜罗汉果1个,猪肉350g、腐竹90g、食盐适量。
制作方法:将新鲜罗汉果洗干净之后,去缔切成块状备用;猪肉浸泡之后去除血水,切成片状备用;腐竹泡发好之后,切成3-4cm的段状备用。将处理好的猪肉、罗汉果一同放入锅中,加入适量的水进行文火炖煮20分钟之后,再加入腐竹和食盐继续炖煮5-7分钟后,即可出锅食用。
适宜人群:心肺燥热、气血亏虚者。
 
新鲜罗汉果药膳煲汤——益母草罗汉果汤
材料准备:益母草10g、新鲜罗汉果半个、枸杞8g、冰糖适量。
制作方法:将益母草泡发之后,切成3-4cm的段状备用;新鲜罗汉果切成块状备用。将锅中加入适量的清水,把益母草、罗汉果一同放入其中,保证水没过食材即可。使用文火炖煮15分钟,再加入冰糖炖煮5-7分钟即可出锅食用。
适宜人群:月经不调、咳嗽痰多者。
 
新鲜罗汉果药膳煲汤——山楂罗汉果汤
材料准备:新鲜山楂5个、罗汉果半个、冰糖100g、蜂蜜适量。
制作方法:将罗汉果清洗干净之后压碎备用;山楂洗净之后去核,同样压碎备用。把处理好的罗汉果、山楂放入锅中,加入适量的纯清水进行煎煮,10分钟之后放入冰糖再继续炖煮10分钟。随后将锅中的汤汁去渣留汁,加入适量的蜂蜜即可饮用。
适宜人群:脾胃不和、想要减肥者。
 
新鲜罗汉果药膳煲汤——罗汉果猪肺汤
材料准备:新鲜罗汉果1个、猪肺半副、葱姜各6g、食盐适量。
制作方法:将猪肺清理干净之后,切成小块备用;罗汉果清洗干净之后切成块状备用。把处理好的罗汉果、猪肺以及葱姜共同放入锅中加水进行文火炖猪15分钟,加入食盐继续炖煮5分钟即可进行食用。
适宜人群:体质虚弱、咳嗽剧烈者。
此外,除了进行煲汤熬制之外,罗汉果正常用开水浸泡也能够达到治疗肺热、咳嗽的功效。但须注意一点,因为其性数含量,所以孕妇需按照医生医嘱进行食用或者尽量不要食用。
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