不生病、不打针、不吃药就是健康?真正健康人群的比例有多少?让我们一起来了解。
健康程度小自测
您健康吗?是不是没得病、没去医院、没吃过药打过针,就是健康的呢?到底怎样才称得上健康呢?
在回答上述问题前,请您先来完成一个健康程度的小自测,对应如下标准,看看您都达标了吗?
1.精力充沛,能从容不迫地应对日常生活和工作。
2.处世乐观,态度积极,乐于承担任务而不挑剔。
3.善于休息,睡眠良好。
4.应变能力强,能适应各种环境的各种变化。
5.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力。
6.体重适当,体质指数(BMI)=体重(kg)/[身高(m)]2(正常值约为18.5~25)。
7.眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。
8.牙齿清洁,无缺损,无疼痛,齿龈颜色正常,无出血。
9.头发光泽,无头屑。
10.肌肉、皮肤富弹性,走路轻松。
以上十条关于健康的标准,您是否都达到了?现在您还能说自己是完全健康的吗?
健康的定义
健康不仅仅是没有病和不虚弱,而且是身体上、心理上和社会适应能力上三方面的完美状态。
——世界卫生组织(WHO)关于健康的阐述
上述关于健康的定义是1984年世界卫生组织(WHO)在其《宪章》中给出的健康新概念,这一概念突出了健康是身心多方面的完好状态,而不是很多人心目中的只要不生病、不去医院就叫做“健康”的陈旧观念。
全球人群健康状况
健康人群比例
一项全球性调查的结果显示:真正健康的人在当前世界人口中仅占5%左右。可见,现状是不容乐观的。
中国城市居民主要疾病死亡专率调查
男性 | 女性 | ||
位次 | 疾病名称 | 位次 | 疾病名称 |
1 | 恶性肿瘤 | 1 | 恶性肿瘤 |
2 | 脑血管病 | 2 | 心脏病 |
3 | 心脏病 | 3 | 脑血管疾病 |
4 | 呼吸系统疾病 | 4 | 呼吸系统疾病 |
5 | 损伤和中毒 | 5 | 损伤和中毒 |
6 | 消化系统疾病 | 6 | 内分泌、营养和代谢疾病 |
7 | 内分泌、营养和代谢疾病 | 7 | 消化系统疾病 |
8 | 泌尿生殖系统 | 8 | 其他疾病 |
9 | 其他疾病 | 9 | 泌尿生殖系统 |
10 | 神经系统疾病 | 10 | 神经系统疾病 |
上表是2009年中国城市居民主要疾病死亡专率排名。很明显,当前在致死原因中排名前几位的都是慢性非传染性疾病,而这些疾病往往是可以预防和控制的。(数据来源:《2009年我国卫生事业发展统计公报》)
随着医疗成本的不断提高,老百姓自己支付的医疗费用越来越高,我们是早一些进行预防,还是宁愿将来花费更昂贵的医疗支出?
死亡率按疾病的种类、年龄、性别、职业、种族等分类计算,称为死亡专率。