心跳过快怎么办？激烈的运动后、遇到心仪的人、面对紧张的事时，我们的心脏总是会不受我们的控制而出现砰砰乱跳的情况，有时声音还特别大，在特殊场合会让人很尴尬，如果有心脏病的还会出现休克、猝死等危险情况，那么心跳过快该怎么办呢?
平复心跳的小技巧
技巧1：如果是因为激烈的运动而引起的心跳过速，那么就要放缓运动的速度，让我们的心脏有一个恢复的时间段。平时也注意要有规律的运动。
技巧2：心跳过快一般都是老年患者比较高发，所以在老年患者出现心跳过快时，尽量的使头部往后仰或者是身体向前弯曲，用手指或者是筷子等刺激咽部，从而引发呕吐感，来达到减缓心跳的目的。
技巧3：如果是突发的心跳过速，可以大声咳嗽，然后再深吸一口气后憋住再用力呼出，手指刺激咽喉部，压迫眼球上部等处理。
技巧4：如果是因为紧张而引起的心跳过快，就要转移一下注意力，比如说与他人聊下天、听听音乐等来缓解一下紧张的心情。
技巧5：如果是心脏病患者，在出现心跳过速时，就让患者平躺在原地，然后帮助按压一侧的颈动脉窦，每次十到二十秒的时间，如果症状没有缓解，那么就换另一侧试一试，在压迫的同时还要摸着患者的脉搏，检测他们的心率跳动，要注意力道不要太重哦。
技巧6：用五摄氏度左右的冰水加毛巾浸湿，或者是直接将冰水袋敷在脸上，每次持续十五秒左右的时间，进行快速操作后症状无明显缓解时，可每隔三到五分钟再冰敷。这种潜水反射发可以使迷走神经强烈兴奋，所以对于治疗小婴儿心跳过快是非常有效的。
如果心脏有疾病的患者出现心跳过快的症状，只要处理得当，是没有危险的，所以在面临心跳加速时不要惊慌。
以上这些就是关于“心跳过快怎么办 缓解心跳过快的六大方法”的全部内容，如果您还有不明白，可咨询在线客服，如果还想了解更多心跳过快怎么办可到“健康美容保养"栏目了解更多内容。
|