经络学说在中医的学问里占有很重要的位置，每条经络对人体来说都有着其独特的意义。胆经作为人体十二经脉之一，自然也是非常关键的一条经络，通过刺激胆经，能够给自身健康带来很大的好处。敲胆经是一种刺激胆经的有效方法，那么，我们该如何去辩证的看待敲胆经这一行为呢?下面，我们就一起来了解一下，敲胆经的好处和害处。
一、敲胆经的好处
1、通过敲胆经可以使胆经的活动速度加快，使得大腿外侧堆积在胆经上的垃圾以及有害物质加速排出，所以利用敲打胆经，可以起到很好的
减肥瘦腿作用，可以将臀部和大腿外侧的脂肪直接减少，让你拥有完美腿线和臀线。
2、敲胆经，还能有效刺激胆经，加速胆汁的分泌，对提升人体吸收能力有很大的帮助，所以，患有脂肪肝和胆结石的病人可以通过敲胆经来改善病情，保健身体。
3、通过敲胆经，可以使得人体吸收营养的效率提高，从而能提供人体造血系统所需的充足材料，对身体保健有非常积极的意义。
二、敲胆经的害处
1、敲胆经会给患者带来疼痛感，这种疼痛感如果较为强烈的话，将引起患者的不适。特别对于孕妇来说，在怀孕期间是很容易怕疼的，而这时如果敲胆经，引起的疼痛将对胎儿不利，所以对于怕疼的朋友或者是怀孕的朋友，应该禁止敲胆经。
2、敲胆经需要血气的支持，会损耗掉体内的血气。所以对于那些贫血气虚的朋友来说，是不宜敲胆经的。特别是对于在经期的女性朋友来说，月经来潮时是不宜敲胆经的，因为在经期时，身体分泌机能比较紊乱，血气比较差，这时如果还敲胆经，将影响到自身的健康。
3、在敲胆经的过程中，如果力度控制不好，可能会弄伤皮肤，敲出乌青。严重时，还可能会造成微血管破裂，出现大止血的现象。
通过上述的介绍，相信大家对于敲胆经的好处和害处有了充分的了解了吧。作为一种保健身体的有效方式，敲胆经可以加快胆汁的分泌，促进吸收，还能加速排毒，起到一定的减肥效果。但是敲胆经也不是适合每一个人的，敲胆经会损耗人的血气，带来很大的疼痛感，如果力度没控制好，还可能弄伤皮肤和血管。所以，在敲胆经时，需要把握好正确方法。
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