剃光头可以改善发质吗？头发对于我们来说是比较重要的一部分，并且从头发的外表也能看出我们的身体是否是健康的，并且头发也是装饰我们外表的必备品，如果拥有一头亮丽、柔顺的头发是非常的让人赏心悦目的，但如果是头发枯黄、无营养的话不仅别人不喜欢，连自己都恨不得将头发剃光，甚至有些人为了改善发质而去体光头，不过剃光头可以改善发质吗?
剃光头是可以改善发质的
现在有许多的女性经常是烫发、染发，对头发是不停地折腾的，因此，头发的发质也就不会的越来越差，好的发质就一去不复返了，并且即使是频繁的剪头发也不能改善自己的发质，但如果这时选择将头发剃掉，让头发重新生长，这是一个非常不错的选择，因为剪头发剃光，就把所有受损的头发都去掉了，所以，从理论上来说剃光头是可以改善发质的。但要注意的是，若发质变得非常的差时，有可能一两次的剃光头是不管用的，需要多剃几次，另外，如果是先天性或者是因为身体营养不良造成的发质不好，那么，就不止是通过剃头的办法就能改善发质了，还需通过饮食和生活习惯由内到外的改善发质。
一些改善发质的办法
1、清洁头发
如果我们的头皮被堵塞了，那么我们的头发和头皮都会发出一定的抗议的，如果我们的头皮长期不清洁，就会导致我们的头发发质变差，因此如果想要拥有健康的头发就必须对我们的头皮做深层的清洁，每次三次的清洗头发是必不可少的，在选择洗发水上也要注意，要选用弱酸性的，碱性洗发露对头发伤害比较大。
2、多吃黑芝麻
不管是在西医还是中医都认为黑芝麻是营养价值比较高的食物，具有乌黑秀发、促进头发生长，可以深层次的调节头皮的营养成分，所以，要想改变头发的发质，就可以多多吃一些黑芝麻。
3、按摩头皮
按摩头部是改善发质的最佳办法，因为在按摩头部时，可以促进我们头部的血液循环，给头发带来营养，所以，每天坚持按摩头皮十分钟，一段时间过后，我们的头发就会发生显著的变化的，拥有一头美丽又有营养的头发就不再是梦想。
4、多吃水果和蔬菜
如果我们的头发缺乏维生素，就会出现脱发、分叉、枯黄等多种不良反应的，我们的头发也是没有营养的样子的，而水果和蔬菜中含有丰富的营养成分，特别是维生素，所以，常吃水果蔬菜还能改善我们的头发的发质的，并且水果蔬菜还具有美容养颜的效果。
5、规律的作息时间
如果经常熬夜，作息时间不规律，这不仅不会损还我们的身体健康，还会对我们的发质造成损害作用的。所以，养成规律的作息时间是改善发质最基本的办法之一的。
除了以上几种改善发至的办法外，还需要经常地修剪头发，淘汰掉部分的不良的头发也是非常必要的。另外，在改善发质道路上的，不是一两天就可以完成的，需要我们长期的坚持，所以，不要轻易放弃，要有耐心，这样我们的头发就会变得越来越好的。
| 工作时间：全年 9:00－20:00
