随着生活条件越来越好，生活多姿多彩，人们已经开始注意保养，希望自己可以变的长寿一点，但是大家知道长寿有什么小秘诀吗，难道保养就可以增加自己的寿命吗?特别是男性朋友们，因为男性的平均寿命低于女性，下面保健频道小编带大家去了解男人怎么样才能长寿吧。

1.经常过性生活。 澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。

英国科学家曾对1000名男性进行了10年跟踪调查，发现每周有两次或以上性生活的男性，其早死的几率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。尤其是那些有高频率性生活的人，他们出现冠状动脉疾病，如中风、脑血栓等的几率，是那些性生活匮乏者的一半。

2.娶个年轻15岁以上的老婆。德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，夫妻年龄差与双方寿命存在关联。如果妻子比自己年轻15至17岁，丈夫早逝的可能性能减少20%;年轻7～9岁，则能减少11%。而正好相反，少夫老妻的男人更易于早逝。可见，娶个年轻老婆也很有必要。

科学家们解释说，这可能是自然选择的结果——只有那些更健康、更成功的“老男人”才可能吸引年轻的女性。另外一种可能是，年轻的女人更会照顾男人，因此他才更长寿。

3.学会爱与被爱。女性比男性更懂得爱人，可能是女性比男性长寿的主因。 澳洲王家墨尔本理工大学辅助医学系授科恩说，充满爱的生命，使人长寿的机会大增，爱可以左右自然规律，让人不觉时间流逝。

4.护牙能防秃头症。西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。

5.钱包别放屁股后。很多男性都有习惯把钱包放在屁股后，实际上，如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。

6.接受高等教育。很少接受高等教育的男人不多，但有意思的是，这些人中的17%在85岁以前会有死亡的危险，但是，不完成高等教育的却有62%的人在85岁时候依然保持身体健康以及心理健康。

以上就是小编为大家讲述的男人怎么样才能长寿，广大的男性朋友们可以尝试着做做，对你们绝对会有好处的，还有小编提醒大家要结合适当的运动增强自己的健康，拥有健康肯定会长寿，平常生活要注意营养均衡，保持良好的心态，这对增加我们的寿命很有帮助的， 祝您长