哮喘病是我们现在生活中非常常见的一种气管炎症性疾病，是一种给人体带来比较大困扰的顽固疾病，会导致人体出现反复的喘息、气促、胸闷及咳嗽等等，尤其是到了冬季，症状更加明显，使很多患者深受其害。哮喘病人在饮食方面需要格外注意，那么，哮喘病人冬季吃什么好?今天小编就为大家简单介绍一下。

一、梨

梨是一种味甘、性凉的水果，主要是对于肺部和胃部有一定好的作用，能够起到润肺清热、清痰降火、养阴生津、滋生补虚等作用，尤其是在止咳化痰等呼吸疾病方面有比较好的功效，并且还可以清热败火、消除炎症，因此哮喘病人可以在冬季多吃梨，或是将梨熬成雪梨汤饮用。

二、核桃

在中医学中认为核桃是一种性味甘温的食物，对于人体而言有很大好处，能够养胃、润肠、通便、调肝和血、补肾健脑等等，对于哮喘病患者来说，核桃还具有很好的益肺平喘的作用，哮喘病人可以选择多食用核桃。

三、豆制品或高蛋白

哮喘病患者可以多吃一些大豆或是其他豆制品如豆浆、豆腐等，豆腐是一种性凉的食物，有助于消除炎症，哮喘病患者可以多食用，另外还可以多吃一些含有高蛋白质的食物如牛肉、鸡蛋、鱼肉等，补充蛋白质，增强身体免疫力。

四、含镁食物

哮喘病人在平时可以多摄取一些含镁物质的食物如茄子、落笔、葡萄、香蕉等，另外还可以多吃一些粗粮，因为多吃粗粮可以有效的增加身体对于镁物质的摄入量，能够起到比较好的润肺补肺的作用，对哮喘病患者来说比较有利。

上面小编介绍了几种适合哮喘病人在冬天吃的食物，哮喘病是一种对人体困扰和伤害比较大的顽固疾病，因此除了积极配合治疗外，还需要在生活中方方面面多加注意，要养成良好健康的作息习惯，保证睡眠质量，饮食方面更是要多加注意，要尽量避免辛辣油腻食物的刺激，平时生活的环境要保证整洁，避免环境污染加重病情，另外还需要配合一定的运动来帮助疾病更快恢复。只要在生活中方方面面多加注意，哮喘疾病一定能更快更好的恢复。