雪燕的功效?雪燕被称为是滋阴养颜的圣品，受到大多数女性朋友们欢迎，雪燕对于各种虚证也是具有一定的疗效的，雪燕的功效与作用禁忌有哪些，下面我们就来介绍一下雪燕的功效与作用及禁忌，希望对朋友们对了解雪燕会有一些帮助。

雪燕的功效与作用

1、雪燕具有美容养颜的效果，如果女性朋友们肤色比较暗沉，经常吃雪燕是能够起到一定的美容养颜的作用的，其实雪燕中是含有活性物质，能够促进人体细胞的再次分裂，同时还能够让人体的细胞结构的组织再次重建，雪燕中是含有活性蛋白质以及胶原蛋白等营养物质，能够让人体的表皮的生长因子刺激细胞再生分裂以及重组，所以美容养颜的效果是非常明显的。

2、雪燕也具有一定的安胎作用，雪燕的养生价值是非常强大的，因为雪燕总是含有雪燕酸等有效成分，特别是能够促进胎儿的视力发育以及脑部发育，在一些经济较发达的省份，有些孕妇们就会用雪燕来进补，不仅能够美容养颜，而且还具有比较好的安排效果。

3、雪燕还能够增强机体的免疫力，雪燕中是含有特殊的活性物质，能够促进人体的免疫细胞的分裂，经常吃雪燕的人是能够提高免疫力，同时还能够减少感冒等症状。/4、雪燕最有比较好的抗疲劳效果的，白领女性以及精英都可以吃雪燕，可以缓解疲劳，提高工作效率。

雪燕的禁忌

1、雪燕的营养价值确实比较高，但是雪燕也有很多的禁忌事项，在吃雪燕的时候要避免接触一些辛辣油腻性的食物，雪燕中的蛋白质量较高，要少食酸性的食物，两种食物不可以同时吃，否则就会引发消化道不适应的症状。

2、再吃雪燕的时候要避免喝茶，其实茶叶中是含有大量的鞣酸的，能够破坏人体药物的营养成分，最好是需要隔开1到2个小时。

3、吃雪燕也是讲究方式方法的，尽量的选择少吃多餐的方法，定期进食，每次雪燕需要达到3到5克，最好是要空腹服用，每天可以吃一次，或者是隔天吃一次，晚上空腹吃效果。

4、感冒的人是不可以吃雪燕的，感冒的人的吸收力会比较差，所以大家要特别重视。/4、吃雪燕的时候也不可以再抽烟，也要避免吸收二手烟。

上文详细介绍了雪燕的功效与作用禁忌，大家都有一定的了解，雪燕的营养价值非常高，作用是非常广泛的，但是食用雪燕也有很多禁忌事项，大家在选购雪燕的时候一定要注意鉴别。