通常我们认为人穿着得体会给人留下好印象，但是如果你一开口说话露出一口黄牙或者黑牙，多少还是会减分的，而且自己也会感到不自信，尤其是四环素牙这种典型的牙齿疾病。很多朋友为此烦恼，别急，我们可以通过饮食来改善四环素牙哦。快来看看吧。

四环素牙是什么原因造成的呢

四环素牙主要是人体服用了含有四环素的药物所致。多表现为牙齿黄色、灰色。四环素药物通畅被人们用来消炎退烧。多发生在8岁孩子或者老人中。发病原理为四环素很容易和血液中的钙离子结合，成为一种叫四环素钙的复合体。这是一种荧光物质，氧化后变为灰黄色。如果在牙冠正处于发育钙化阶段，而又特别需要钙质的时候，那么这种四环素钙的复合体就会沉积在牙冠上，使长出来的牙齿呈现灰色、黄色。怀孕四个月，胎儿的乳牙亚冠开始钙化，如果这个时候孕妇服用四环素，药物会通过胎盘传递到胎儿的牙冠上。所以孕妇或者8岁以下孩子不要服用四环素药物。

四环素牙吃什么好呢

1、常食绿茶

我们都知道绿茶可是好东西，其含富含氟会和牙齿中的磷相结合可以起到很好的防止蛀牙，避免牙齿腐蚀的作用。可以每天喝两杯，但是老人不要喝太浓的，以免伤胃不利于消化。还可以清新口气哦。

2、常食香菇

我们都知道香菇营养价值高，殊不知其对牙齿非常好哦。因为香菇中含有多糖体成分可以很好的清除牙斑。所以每天晚上不妨在餐桌上加上这道菜吧。

3、常食洋葱

洋葱有抗癌的作用，同样其诸多成分中的硫化合物有杀菌消毒作用，能够很好的消灭我们牙齿周围的变形链球菌。保护牙齿健康。所以可以经常吃一些洋葱，可以洋葱炒鸡蛋，洋葱拌木耳等都可以哦。

4、常食芥末

这个食材不是所有人都喜欢的，但是它对四环素牙齿有很好的清除作用，以为其有超强的杀菌功效，清除口腔细菌，保持口腔健康。可以经常吃一些，可以在饼干中加些芥末或者一些美食中也是可以的哦。

上述讲解了四环素牙的健康饮食，小编在这里还想补充一点，有着四环素牙的朋友日常不要吃过酸或者或碱性的会刺激腐蚀牙齿的食物。早晚都要刷牙保持口腔卫生。避免服用四环素族药物。多吃一些上述推荐的食物。让我们清除烦恼自信起来。