孕吐严重怎么办?对于这个问题，我是非常有发言权的。从一怀孕，肚子里的BB就全面开启了“花样虐妈模式”，那时候我是从早吐到晚，吃什么吐什么，而且吐到连绵不绝，一点没有传说中自然消失的迹象，真把我折腾的够呛，吃不下饭、睡不好觉，整个人瘦了一大圈。不过，也算总结到一些有用的小秘方，在这里分享给同病相怜的姐妹们吧，希望你们早日摆脱孕吐，好胃口赶紧回来吧。

秘方1——姜糖

怀孕的时候，胃口变得很古怪，经常会突然想吃点意想不到的东西，大家是不是有同感?有阵子就想起这个姜糖来了，还别说，歪打正着可算让我找到一个对付“孕吐严重怎么办”的小秘方了。恶心了，偶尔吃上一块，确实会感觉清爽一点，而且吃完以后胃暖暖的，很舒服。

秘方2——压缩面包

相信像我这样害喜特别厉害的准妈妈应该都有过上网搜索“孕吐严重怎么办”的经历，我也是有阵子天天泡到妈妈群里跟天南地北的孕妈们聊天，记得有次吐槽说肚子里的BB不疼我，快吐挂掉了。一个江西的准妈妈就回复我说，吃压缩面包可以缓解孕吐。这个说法挺稀奇的，跟网上常见的那些小窍门都不一样，我就留心记下了。隔天就去超市买了包压缩面包。还别说，真的管点用呢，像我这种上班族的准妈妈准备这个真的非常实用。大家应该都知道，越空腹越容易恶心，看网上很多帖子都推荐准备点面包、饼干这类小零食来及时补充营养。但是市面上卖的饼干要么很油、要么很甜，越吃越恶心，面包又没有嚼劲儿，口感不好，而压缩面包简直是两者的完美结合，吐完了咬上几口，还是很享受的。