四款女士经典暧宫药膳大家清楚吗?往往只要一说到宫寒的话，我们一些的女士朋友们，实在都是略知一二的，下面我们就一起来看看吧。

宫寒是子宫健康的一大杀手，会导致不孕症的发生。

宫寒的药膳疗法

1、乌骨鸡汤

组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

做法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完。例假前天天l剂，连服3―5次。

作用：健脾养心，益气养血。适用于气血不足而致例假过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

2、归地烧羊肉

组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

做法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，净水各适量，红烧至肉烂，可常服。

作用：温中补虚，益气摄血。适用于气虚所致例假量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

3、鸡煮益母草

组成：鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。

做法：将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。逐日早、中、晚各服l丸。

作用：主治久不孕者。

4、红花孕育蛋

组成：鸡蛋1只，藏红花1.5g。

做法：取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，例假来潮的下一天开始服红花孕育蛋，1天吃1个，连吃9个。然后等下一个例假来潮的下一天再开始服，持续服3～4个例假周期。

作用：主治气虚夹瘀不孕。