可能很多朋友对于西番莲这种水果还并不是很了解，这属于热带水果的一种。少量的食用西番莲对于自身的好处功效是非常多的，可以有效地帮助自身清除肠道内的毒素，提高自身的胃肠蠕动能力，帮助女性朋友达到一个很好的美容护肤的作用。还可以加快人体的新陈代谢，达到一个防癌抗癌的效果。但是大家千万要注意不要过多食用西番莲，对于人体也会产生很大的危害。下面我来为大家具体普及一下西番莲吃多了会怎样吧。

1.造成腹痛腹泻问题

少量的食用西番莲对于自身产生的好处功效是非常多的，但是大家千万要注意不能过多食用西番莲，西番莲属于凉性水果的一种，过多食用西番莲非常容易增加自身出现腹痛腹泻问题的几率。尤其是一些小孩子肠道消化器官发育还不是很完善，过多使用凉性食物对自身的胃肠会产生很大的刺激性伤害。还可能会增加自身出现肠痉挛问题的症状，给自身带来难以忍受的腹痛感。

2.出现消化不良问题

过多食用西番莲也可能会导致自身出现消化不良问题，虽然说西番莲是一种热量非常低的水果，但是如果过多食用也可能会使西番莲堆积在自身的肠道内无法及时得到快速分解，也可能会导致自身出现腰腹部赘肉堆积的问题。西番莲虽然美味，一定要控制食用量，避免给自身带来不必要的负面影响。

3.出现失眠问题

过多食用西番莲可能会导致自身出现失眠多梦的问题，尤其是在睡前千万不要过多食用西番莲，过多食用西番莲可能会导致自身体内血液循环加快，使人体处于一个亢奋的状态，非常容易导致自身出现失眠多梦的问题。在食用西番莲这种水果之前一定要仔细清洗干净，避免因为食用果实上粘带的农药而导致自身出现食物中毒的症状。

想必大家现在对于西番莲吃多了会怎样的问题已经有了一个更为清晰的认识和了解。过多食用西番莲危害非常大，一定要引起大家的高度重视。在出现了咽喉肿痛、嗓子发干问题以后食用西番莲效果非常不错，可以达到一个很好的止咳平喘、清热解毒的功效。