胃气是泛指人体肠胃的消化功能，如果是健康的人胃气是比较充足的，而胃气重的人通常都会有口臭，口苦等现象，胃气重是什么原因，下面我们就来介绍一下相关性的内容，希望对于朋友们会有一些帮助。

胃气重是什么原因1、消化不良

气重的朋友们有可能是消化不良所引发的，很多朋友们的饮食不规律，再加上喜欢吃一些油腻性的食物，导致人体的胃部不容易排空，这样会导致食物大量聚集在人体的胃部，也会影响到肠胃的消化吸收功能，对于人体会带来非常大的危害，大家一定要特别重视，多注意调节。

胃气重是什么原因2、饮食因素

气重是由于人体的饮食不科学所引发的，其实现在人的生活工作压力确实非常大，很多朋友们不喜欢吃早餐，还有一些朋友们随便吃一点对付一下，这些做法并不科学，长期下去人体的肠胃功能会受到一定的影响，人体的胃气会变得非常重，所以大家一定要特别重视一日三餐，需要定时定量的。

胃气重是什么原因3、精神因素

精神因素也会导致人体出现气重的症状，如果人体长期有焦虑，抑郁等不良的情绪会影响到人体肠胃的功能，很多朋友们就会形成厌食症，人体的肠胃长时间得不到食物的滋养就会导致胃部会受到非常大的危害，所以大家如果发现有不良情绪要选择适合的方法进行调节，可以参加一些体育锻炼来转移注意力，也需要和朋友们多进行倾诉，这些都是能够有效调节不良情绪。

上文详细介绍了胃气重是什么原因，相信大家的了解，气重的朋友们绝对不能够大意，需要对症性的用一些方法来进行调节。大家可以吃一些山药粥，或者是水果等等，也可以多补充一些蔬菜，这些都是能够促进恢复的。