花茶是很多的女性的心头好。经常喝花茶能够让人气色红润有光泽，还能喝出精神，喝出健康。尤其是玫瑰花茶特别受到大家的喜爱。那么，今天小编就带你一起来看一下玫瑰花茶的功效与禁忌吧。

一、玫瑰花茶的功效

玫瑰花茶的功效有很多，首先说一下女性最喜欢的一个关于护肤方面的作用。每天喝一杯玫瑰花茶的话能够滋润皮肤，让皮肤显得光洁有弹性。我们在喝的时候可以适量加入一些蜂蜜，可以让口感变得更好。另外，适合月经不调的女性来食用，因为对经痛有着很神奇的治疗效果。但是要长期这样喝才可能有效果，喝个几天是看不出什么效果的。

二、玫瑰花茶的饮用禁忌

刚刚小编已经说过，玫瑰花茶对于治疗女性经痛有着很好的效果。但事实不适合在月经期间服用，这样可能会导致女性的经血过量。而且如若有便秘的症状的话也要慎重考虑要不要喝玫瑰花茶，可能会加重便秘的情况。很多人习惯在泡茶的时候用刚烧开的热水，但其实泡花茶不需要这么高的温度的热水，一般用75摄氏度左右的水就可以了。

三、要注意花茶的质量

市面上有很多的地方卖花茶，包括超市里面也有很多的一小包一小包的花茶，每次泡的时候取出一小包就好了。但是我们要选择质量过关的，不要买了那些便宜的但是可能有过期、发霉现象的花茶，这样的话会拉肚子。

我们在享受玫瑰花茶的同时，要思考一下有没有触犯以上的饮食禁忌哦。把好的习惯纳入到生活当中，可以让生活更加健康。