很多人都会感到每天重复无趣的生活十分无聊，如果再遇上一些倒霉、悲伤的事，情绪就会变得更加低落。“活着没有意思”，甚至“想离开人世”的极端想法，在一些人的头脑里也会滋生出来。那么生活中的快乐真的是可遇而不可求的奢侈品吗？其实只要长着一双善于发现的眼睛，您就会看到，快乐要比您想像的多得多。 　　乒乓球游戏
　　一个对生活感到失望的人在万般无奈之下去看心理医生。他向医生讲述了自己生不如死的沉痛心情，医生听后从抽屉里拿出了一红一蓝两个盒子和一袋乒乓球，对那个人说：“我们一起来做个‘乒乓球游戏’吧。”并说明了游戏的玩法。
　　回去之后，那个人按照医生的叮嘱，每次遇到高兴的事情时，就往红色的盒子里投放一只乒乓球，而每次遇到不开心的事情，就往蓝色的盒子里投放一只乒乓球。最开始的时候，他还刻意去数过两种颜色的球的数量，可随着日子一天天的过去，他逐渐忘记了自己究竟投放了多少只球。
　　半年之后，他又去看了医生。医生当着他的面打开了两个盒子，并拿出里面的乒乓球数了一下，然后那个人惊奇地发现，装载着不开心的那个蓝色盒子里的球，其实只比装载着开心的红色盒子里的球少3个。换句话说，他在生活中收获的快乐，远远不像他之前想像的那样少得可怜。
　　医生告诉他，其实我们在生活中遇到的开心或不开心是差不多的，之所以很多人会觉得自己不快乐，是因为我们已经习惯了过分关注那些不幸的事，从而放大了负面的感受。所以，每个人都应该更多把眼光投向生活中快乐正面的事情，只有这样，才能随时保持喜悦的心情。
　　快乐其实并不遥远
　　日本著名作家村上春树曾经发明了一个词：小确幸，也就是微小而确实的快乐幸福的意思。后来，这个词变成了流行词汇。其实，快乐是恩赐于每个人的东西，就像空气和阳光一样。只要您像村上春树一样善于发现日常生活中随处可见的那种小快乐、小幸福，您就会体验到生命的意义。
　　一个60多岁的老人上了一辆公交车，他站在车门的台阶上，一边投币，一边大声说：“今天太好了，刚出门不用等就坐上了公交车，就跟坐出租一样。”看他心满意足的表情，仿佛一出门就能遇到公交车是天大的一件快乐事。
　　汽车开出两站后，一位年龄更大的老者上了车，先前的那位老人一见，马上起身给老人让座，嘴里还不停地说：“您坐，您坐，我还年轻，女士优先。”逗得很多人都笑出声来。多可爱的老头儿呀，豁达、知足、懂得感恩、乐于助人，他的快乐感染了一车人。
　　汽车开开停停，车上的乘客越来越少。距离终点站还有两站的时候，老人一回头，看见车上只剩下了一个乘客，便笑呵呵地说：“还有人陪我到终点站，这简直就成了咱们俩的专车了。”
　　其实，快乐离我们每一个人都并不遥远，它就在您的眼前，在您的身边。很多时候，它就像随时可见的阳光，但有些人却把目光投向别处，所以身在福中却丝毫感受不到幸福和快乐。快乐的脚步很轻，有时候，我们会在它行了很远才知道曾经见过它。所以，我们要时常提醒自己抓住快乐，“此生此夜不长好，明月明年何处看？”请您敞开心胸，握住手心里的快乐，因为它其实比您想象中要多得多。