怀孕生宝宝是一个无比艰辛而又漫长的过程，更能体现出作为母亲的不容易，不仅仅在身体上有很多的不便，在饮食上也有太多太多的禁忌。特别是到了怀孕的晚期，很多准妈妈们都想知道孕晚期不能吃哪些食物。下面就来为各位准妈妈们做一下盘点吧，看到底哪4种食物要远离。

第一、薏苡仁

薏苡仁相信大家都不会陌生的，虽然有着不错的药用价值，对于身体也有莫大的好处。但孕妇吃了会让子宫产生自动的收缩，这样就相当容易引起流产了，如果是在孕晚期，也就意味着早产，对于宝宝的影响极其的大，对于孕妇本身而言也会造成很大的威胁。

第二、菠菜

众所周知，菠菜里面的含有的草酸是相当丰富的，草酸能够影响钙质的吸收，锌的吸收也会受到一定的影响。特别是准妈妈们摄入过多的时候，会直接影响自身的钙和锌的吸收，间接的对宝宝产生一定的影响。

第三、山楂

山楂味道酸酸的，很多孕妇们都喜欢吃，不管是在怀孕的初期还是晚期都不能多吃山楂，因为山楂能够引起子宫的收缩。子宫一旦开始收缩，意味着什么相信大家都明白的，所以不要吃山楂。

第四、热性调料

很多的调料都是热性的，所以孕妇是不适合吃的，像八角、花椒、辣椒等作料能够让肠胃变得干涩，引起便秘。而孕妇在排便的时候因为困难，是需要用力的。特别是在孕晚期，如果因为排便过分用力的话，很容易造成胎儿的早产。

想让宝宝健康，孕晚期不能吃哪些食物一定要时刻的谨记住，不要因为一时的贪嘴害了小baby，这样可就有点得不偿失。怀孕虽然是一件辛苦事，但如果宝宝能够健康的出生，对于任何一个母亲而言，都是幸福的一件事。