一些女士朋友在生活中非常想要二胎，但是迟迟不可以受孕。出现这种麻烦的原因有一些，一方面可能是由于自身出现了某方面的妇科病患导致的，另一方面也可能是由于女士朋友在进行性生活过程中没有把握科学的方法方案。一些女士朋友也都在多方的寻求进步自身受孕率的方法方案，下面我就来为大家具体普及一下想要二胎却怀不上怎么办吧。

1.进步受孕率的方案-排卵期同房

夫妻双方在排卵期进行同房能够大大进步女士朋友的受孕率，增加女士朋友怀上二胎的几率。建议夫妻在排卵期阶段，每三天同房一次，确保精子的供给量，以便在女士朋友卵子开释的时候及时受精。排卵期和此前邻近的几天是同房的最佳时期，这是由于卵子通常只能存活12至24小时。

2.进步受孕率的方案-减轻压力

现如今一些女士朋友的工作压力都特别大。压力过大也可能会导致女士朋友出现内分泌失调的几率，影响到女士朋友卵子的分泌。所以为了更好的进步女士朋友怀上二胎的几率，女士朋友们在日常一定要保持一个愉悦的身心，放松心情，缓解压力，才能够更好的进步女士朋友的受孕率。

3.进步受孕率的方案-多吃碱性的食品

女士朋友在日常也尽量多吃很多碱性食品，碱性食品能够有效的改善女士朋友阴道的环境。碱性的阴道环境能够为精子以及卵细胞的结合制造有利的条件，从而进步女士朋友的受孕率。所以建议大家在日常尽量多吃很多芹菜，菠菜这类碱性食品，还可有效地补充体内所有必要的多种维生素和微量元素，增强自身的免疫力以及抵抗力。

4.进步受孕率的方案-把握科学的性交姿势

性交姿势不当也会影响到精子以及卵细胞的结合，所以男性朋友在日常一定要学习很多科学的性交姿势。尽量将精液射到女士朋友的宫颈处，同样能够有效地促进精子以及卵细胞的结合。科学的性交姿势也能够大大进步自身的性生活质量以及水平，使夫妻双方在性生活过程中获得更高的快感。

想必大家目前对于想要二胎就怀不上怎么办的麻烦已经有了一个更为清楚的熟悉以及了解。以上先容的四个小方案都能够帮助女士朋友进步受孕率。假如长期不可以够怀孕，可能是自身出现了某方面的生理病患引起的，有必要女士朋友到相关妇科医院接受专业医生的疗养。