性生活是维持夫妻关系的主要纽带，但是目前有一些女士出现了阴道病患，这对于性生活的质量都会有很大的影响，特别是对于生过宝宝的女士来说，阴道会变得比较松弛，而且没有之前水润，有点干涩。这样时间长了就会没有了性生活的欲望，夫妻关系就变得非常冷淡，所以对于阴道干涩怎么疗养?一些的女士都想要了解。

方案一、食疗

食疗对于所有的病患来说都最安全的疗养方案，假如女士体内缺乏维生素b2，这是会导致阴道干涩的，而且还会出现皮肤干燥等情况，能够多吃很多五谷杂粮，以增加皮肤弹性以及水分含量。还有很多奶类及其动物肝脏，胡萝卜，新奇水果等等，都含有非常丰富的维生素b2，对于表现比较严峻的患者，能够口服维生素b2片，等到表现得到明显改善后，再停药。

方案二、平衡体内分泌

一般出现阴道干涩，一些都是体内缺乏雌性激素而导致的，由于卵巢主要是分泌雌激素的一个器官，所以女士在平时一定要留意卵巢的保养，保持一个标准的体重，饮食要规律，睡眠要充足，这都是很需要的。

方案三、其他疗养

一般对于阴道干涩，女士一定要留意阴道的清洗，不可以采纳一般的沐浴乳，不然就会形成乳酸，破坏了阴道本身的酸碱性。一起也能够采取口服西药的方案，但是这样对于女士的身体会有很大的副作用，还有一种比较先进的方案，就是用手术进行疗养。

当我们看了以上先容的阴道干涩怎么疗养过后，对于阴道干涩也有了一个正确的熟悉，出现这种妇科病患，有必要去正规的医院进行疗养。而且有必要有一个良好的心理，克服心理的压力，一起做好生活中的个人护理卫生，而且在进行性生活之前，最好有充足的前戏，这样能够进步性生活的质量。