众多的减重达人在减重这条路上可是受过不少的磨难，有什么好的减重法都要第一时间尝试下。最近火爆的敲胆经减重法就成为大家尝试的对象，敲胆经减重法的效果当然还不错，但也有以下的4个事项有必要我们留意。
第一、时间不要过久过短
在进行敲胆经的时候时间上我们要留意下，时间也是一些朋友都忽视的，时间假如过久过短的话不仅达不到减重的效果，反而会对我们的身体产生一定的损害，这是我们要重点留意的。
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