对于每一个女生来说，身材都是很重要的一件事情，有一个好身材能够让女士很有自信，布满女士美。尤其是一到了春天也可以是夏天的时候，一些女士都很想要穿上美丽衣服，有的也会开始减重。但是女士有些部位是好减的，有些部位是比较难减的，就比如小腿就是女士身上一个很难减的部位。下面小编就带大家一起来看看想要减小腿能够是哪些食品吧。

1假如女士想瘦小腿能够选择吃苹果，由于苹果中含有独占的苹果酸，不仅能够加速代谢和减少下身的脂肪，而且苹果中含有的钙量比其他的水果要丰富一些，能够大大减少令人下身水肿的盐分。

2猕猴桃也是一种能够瘦小腿的水果，猕猴桃中除了很有丰富的维生素之外，其他纤维素的含量也很高，能够增加分解脂肪的速度，从而最好不要腿部积聚过多的脂肪，也能够快速达到瘦小腿的目的。

3除了水果之外，女士还能够吃很多蔬菜，比如紫菜。紫菜除了含有丰富的维生素A、维生素B1及维生素B2，最重要的是紫菜中蕴含了丰富的纤维素以及矿物质，能够帮助排走身体内的废物及积聚的水分，从而达到瘦腿的目的。

上面这几种就是小编为大家先容的能快速瘦小腿的几种食品，想要瘦小腿的女士都能够试着吃这些食品，另外还要告诉有减重想法的女士的是，在减重的一起也要多留意身体的健康。