女人气血虚的类型有四种，分别是气虚，血虚，气血两虚，贫血或血虚。通常气血虚的女士通常能够通过头发，眼睛，睡眠，以及皮肤能够看出来，假如出现头发干枯，轻易惊醒，皮肤比较暗黄，没有光泽的话，就能够看出她可能是有以上先容的情况其中的一种。接着，我就将为大家具体先容一下气血虚的四种类型，希望大家能够对它了解多很多。

1今天我要向大家先容的女人气血虚的第一种类型就是气虚，主要表现为轻易感觉到累，轻易出汗。我要向大家先容的女人气虚的第二种类型就是血虚，主要表现为面色苍白，失眠多梦，轻易头晕。

2今天我要向大家先容的第三种女人气血虚的类型就是气血两虚，一般表现为贫血。我要向大家先容的第四种女人气血虚的类型就是出现头昏，眼花，轻易疲乏，而且还会出现例假不调，身形消瘦的表现。

3假如女士有上述表现又该怎么办呢，我将为大家先容一下几种食品，能够帮助女士补气补血。就是红枣，当归，红豆，阿胶，猪肝等，经常食用具有很好的补血的作用，假如有上述表现能够坚持食用。

以上就是我要向大家先容的四种女人气血虚的四种类型，以及很多能够帮助女士缓解气血虚表现的几种食品，希望大家多关注自己的身体状况，也希望能够对大家有所帮助。