随着目前社会的进展，人们生活水平的进步，目前有一些人都会发生很多病患，对老年人来讲，往往由于他们的身体衰弱，这样就会导致一些病患的出现，在我们日常生活中，大多时候碰到老年人，对于老年人，它实在是一个特别的人群，由于老年人都不像年轻人精力的旺盛，各项机体都比较的完善，对于老年人假如一段时间坐着的话，一定要做很多扩胸运动，这样能够防护各种病患，从而能够达到保养养生的效果。

1通常来说，对于冬天它是天气非常严寒的，追的这个时候我们一定要留意手脚受冻不可以烤的，在冬天的时候，假如手脚长期的暴露在在外面的话，这样就会导致血管收缩，血流量减少，从而就会引起了心血管病患的发生，那么在这个时候，我们一定要做好保暖的现象。

2目前有一些老年人经常的做着，那么在这个时候一定要做一下扩胸的运动，这样能够防护心脏方面的病患，由于一段时间坐着的话，这样就会导致血液不喜欢，从而就会引起了心血管方面的病患，所以说日常生活中一定要经常的做很多扩胸的运动

3还有就是在冬天的时候老年人一定要留意，假如他出现了皮肤瘙痒的话，千万不可以够挠到由于天气非常的干燥，这样就会导致身上出现了很多过敏的现象，那么在这个时候，千万不要用手抓挠，这样就会引起皮肤的感染，在日常生活中能够多喝水，多吃新奇的蔬菜以及水果。

对于老年人在冬天的时候，假如说发生了嘴唇干了是不可以够舔的，对于老年人在冬天的时候一定要留意保暖，千万不要感冒，在冬天的时候能够适当参加很多体育锻炼，能够增加自己免疫力，从而能够防护各种病患