痛经是指女士在例假前的一种腹痛，这种腹痛多伴有腹绞痛，腹胀等表现。但是有一些女士朋友在例假前不会出现任何的不适感，这都是由于个人体质造成的。那么，什么体质的女人轻易痛经呢?接着，就给大家好好的讲讲这个麻烦。

1、贫血型

贫血型妇女，由于身体自身就营养不足，缺血，身体各功能就比正凡人要弱。因此当例假来时，就极易出现痛经，而且极易导致例假周期推后。所以，贫血型妇女应该多补充营养，食用很多补气血的食品以及药品，这样能够缓解痛经表现。

2、衰弱型

衰弱型妇女，身体本就衰弱，抵抗能力差，免疫力低下，因此当例假来时，身体就很难承受例假带来的损害，就会出现痛经的表现。因此衰弱型妇女应该通过食疗以及运动来增强身体的抵抗力以及免疫力，以此来缓解痛经的表现。

3、怕冷型

怕冷型妇女的主要表现是手脚常年冰冷，而且腹部极易受凉。因此，当例假来时，腹部就会受凉，腹部一受凉，就会引起痛经。这类型体质的妇女应该加强保暖，尤其是腹部。还应该多加强体育锻炼，以此来增加身体的温度，缓解痛经的表现。

4、压力过大型

压力过大型体质的妇女，多是由于心里焦虑，紧张，不安而引起的。来例假时也多是由于心里因素而引发的一种痛经表现，所以，这类型体质的妇女应该保持平稳放松的心态，保持愉快积极的心情，保证情绪的平稳状态就能够有效的缓解痛经的表现了。

以上内容就是关于什么体质的女人轻易痛经的简单先容。相信通过上文的先容，大家对最易痛经的四类女士体质也有了更深的了解。不过，大家在例假来时，假如发生痛经的情况，还是应该马上就医，接受医生的检查以及指导，这样才能够更早更好的缓解痛经的表现。切不可大意，以免耽误病情，引发其它不适。