到了冬季，天气已经转凉了，大家在冬季的时候，肯定会在自己的餐桌上加上了一碗热腾腾的汤品。中国人一直都以为，汤是最养生的，大家在冬季的时候，千万不要忘记喝养生汤了。冬季养生汤暖身暖胃，能够让你喝出健康生活来。

冬季养生汤一：杜蓉猪腰汤
大家有必要预备的材料有杜仲、肉苁蓉、猪腰、料酒和各种配料。大家先应该将猪腰洗干净，将其筋膜去掉过后，大家就能够将其切好。再处理好其他的食材，将这些食材都放在砂锅之中，用大火来煮，最后再加上葱姜，加上净水，再用小火来煮四十分钟，这样就能够让大家吃到养肾滋阴的杜蓉猪腰汤了。

冬季养生汤二：虫草熟地老鸭汤
大家提前预备材料，主要预备老鸭、冬虫夏草、熟地、红枣、料酒和各种配料。大家先应该要将老鸭处理干净，有必要将老鸭肚子中的内脏和头部以及胸部切开，将老鸭放在开水中煮一次。将红枣去壳，将之前已经预备好的其他食材都放在老鸭的空肚子中，将老鸭放在锅中去煮，要加入开水，等待三个小时就能够煮熟了。冬季口服虫草熟地老鸭汤具有润肺止咳的效果，它能保障我们的身体健康。

冬季养生汤三：紫苏生姜红枣汤
大家要预备紫苏、生姜以及红枣。大家应该先处理好红枣，将红枣去壳，再将生姜切片，将紫苏也清理干净，切成丝。大家将自己已经预备好的各种食材放在砂锅置中，加上净水，用小火来炖，先炖半个小时，然后将紫苏以及姜片取出来，再炖十五分钟。冬季喝紫苏生姜红枣汤，具有暖胃的功效，它还能够促进胃部消化。

冬季养生汤已经先容给大家了，大家在冬季的时候，就能够给自己以及家人制作这几道汤品，暖身暖胃，具有不错的养生效果。严寒的冬季，给自己以及家人炖上一碗热腾腾的汤，一定会让你以及家人更幸福。