肝脏是我们非常重要的一个器官，也是我们身体当中最脆弱的一个器官，我们在平时只要稍不留意，就有可能让我们的肝脏受伤。大家在平时能够多吃很多对肝脏有益的食品，这样就能够调理自己的肝脏了。那么，肝脏不良吃什么来调理呢？
肝脏不良吃木瓜来调理
大家都知道，木瓜是一种能够丰胸的食品，大家不知道的是，木瓜实在也具有调理肝脏的作用。木瓜对肝脏有益，是由于木瓜当中含有多种氨基酸以及大量的维生素，这些营养物质能够增强肝细胞的免疫能力。

肝脏不良吃柑橘来调理
柑橘是非经常见的一种水果，肝脏不良的人能够吃柑橘，由于柑橘当中含有较多的维生素C，它能够帮助肝脏来解毒。不过大家要留意的是，柑橘不可以够多吃，吃太多的柑橘轻易上火，对胃部不良。

肝脏不良吃乌梅来调理
肝脏不良的人在平时能够多吃酸味的食品，这样的食品能够养肝、补肝，对肝部有很大的好处。大家在平时多吃乌梅的话，还能够增强肝部的解毒能力，达到护肝的作用。

肝脏不良吃西瓜来调理
西瓜具有清热解暑的作用，在夏季吃西瓜是非常健康的。大家不知道的是，吃西瓜对自己的肝脏也有益。西瓜当中含有一种蛋白酶，能够将不溶性蛋白质转化为溶性蛋白质，能够达到疗养肝病的作用。

肝脏不良吃蘑菇来调理
蘑菇当中含有较多的多糖以及维生素，还含有丰富的蛋白质，专家意识到，多吃蘑菇具有抗肿瘤、调节免疫能力的作用，肝疾病者多吃蘑菇也有好处。因此，肝脏不良的人在平时应该多吃美味的蘑菇。

大家目前已经知道，肝脏不良吃什么来调理了。肝脏不良的人，在平时一定要留意自己的饮食，一定要先戒酒，不要吃辛辣的食品，而是应该多吃以上五种护肝养肝的食品。