慢阻肺是常见的一种病患，也是危害比较大一种病患，一旦患上慢阻肺给我们的生活带来很大的影响，想要最好不要患上慢阻肺，我们日常就要做好防护，从多方面入手离别慢阻肺，下面就为您先容怎么样防护慢阻肺。

1、防护慢阻肺-戒烟

要想防护慢阻肺那就要彻底戒烟 ，吸烟是慢阻肺的罪魁罪魁，及时的戒烟能有效拖延慢阻肺的发病时间，戒烟还能改善慢阻肺病情，进步肺功能，进步生活质量。

2、防护慢阻肺-最好不要接触有害气体或颗粒

除了吸烟还有有害的气体和颗粒也会对慢阻肺造成影响，因此防护慢阻肺要最好不要接触强烈的气味和烟雾，空气严峻污染的时候最好不要到户外活动，外出戴上口罩。

3、防护慢阻肺-减免劳累

防护慢阻肺日常要最好不要劳累，搬动衣物能够用推车减轻负担，家里东西最好能放到伸手就能够到的地方，减少弯腰和爬高取物的情况，能够练习使用辅助工具完成日常活动。

4、防护慢阻肺-运动与锻炼

患上慢阻肺会导致心脏不可以把氧气运输到全身的器官供日常需求，因此为了降低心肺的压力，我们要操纵体重，通过的适量运动以及锻炼来改善呼吸功能，减少日常不适。

5、防护慢阻肺-防护感冒

患上感冒尤其是流感季节感冒，很轻易增加患上慢阻肺的可能，因此为了最好不要患上慢阻肺要防护感冒，阔别患上感冒的人群，勤洗手，必要的时候能够注射流感疫苗也可以是肺炎疫苗。

6、防护慢阻肺-减缓压力

日常能够练习气功也可以是瑜伽等功法进行自我放松调节，减缓压力做很多自己喜欢的事情，听听音乐、看看书也可以是想很多美好的事情，让身体处于平衡放松的状态。

以上就是为您先容的怎么样防护慢阻肺全部内容，看完过后相信您也了解了应该怎样防护慢阻肺了，希望以上内容对您有帮助，阔别慢阻肺。