免疫功能是人体抵御病患的关口，免疫力低下会造成一些病患，那么免疫力低有什么表现呢?

1.经常感到疲乏

工作经常提不起劲，稍做一点事就就感到累了，去检查也没有意识到什么器质病变，休息长时间后你的精力又缓解，可这样又持续不了几天，疲乏感又出现了。

2.感冒不断

假如感冒成了你的家常便饭，天气梢微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，然后的日子便与感冒相伴了，而且要经历好长长时间才好，这就说明你的免疫力有所下降。

3.伤口轻易感染

身体哪个部位不小心被划伤的时候，几天之内伤口处红肿、甚至流脓，正凡人几天就能够好，而你却因此要拖久很多;也可以你的某个部位，比如臀部长个又疼又痒的小疖子，过几天头上又长了，也说明抵抗力下降。

4.娇气的肠胃

假如你的肠胃象个没有长大的婴儿，经常是在外面餐馆吃了一个一般的菜，其他的人安稳无恙，而你却上吐下泻，说明你的肠胃的自身保护功能存在着麻烦。

5.易受传染的攻击

假如你的同事不论谁有得感冒的，不几天就会传染上你，如此形成“规律”的话，说明你总是被传染病所损害，这时证实你的抵抗力存在麻烦了。

怎么样进步身体免疫力：

方案：天天保持好心情

研究意识到，人体的免疫力与情绪有非常紧密的联系，快乐的人比抑郁的人更轻易拥有良好的免疫力。这是由于良好的情绪能使大脑分泌出很多有益健康的化学物质，激活人体免疫功能，抑制病原微生物的生长。而焦虑以及悲观的情绪则会影响免疫功能以及内分泌系统，造成人体免疫力下降，甚至发生紊乱，轻易受到感冒或其他病患的侵袭。因此，要想增强免疫力，切记天天都要保持好心情。