每一位家长都希望自己的儿童个头能够高一点，但是，有的儿童却迟迟不见长高，这就让父母着急了，那么，发育期间怎么长高呢?小编经过了解以后意识到，假如想要在发育期长高，能够从四个方面着手，下面一起来看看这四个方面因素到底是什么。

第一、留意儿童的营养平衡

假如儿童在生长的过程当中营养不可以够满足骨骼的需求，那么，儿童长高的速度就会减慢，而跟骨骼生长紧密相关的营养素主要有维生素d、钙以及磷，假如碘元素以及锌元素不足也会让儿童的个头变得比较矮。另外，人身体的脏器以及骨骼的发育都要求一定要要营养平衡，假如儿童有偏食也会导致正常生长受影响，所以，家长一定要让儿童的饮食做到荤素搭配，满足儿童日常身体所有必要的营养，假如有挑食也可以偏食的坏习惯要积极纠正。

第二、让儿童多进行有规律运动

作为家长能够鼓舞儿童蹦蹦跳跳，由于蹦蹦跳跳能够让儿童的生理效应得到最大限度的发挥，而体育锻炼则能够让儿童的骨组织血液供给得更充分，在帮助加速骨骼矿物质代谢方面以及促进长骨生长方面发挥的效果也非常好，不过儿童在不一样的时期有必要做的运动有差异，比方说在学龄前跳跳绳、打打球，在青春期做做引体向上等等。

第三、及时治病

作为家长一定要紧密关注儿童的身体情况，假如儿童的身体有什么病症要及时疗养，病患对儿童的生长发育有非常大的影响，比方说结核病会让儿童体重受影响，佝偻病会让儿童身体以及大脑发育受影响，所以，及时疗养才能够让儿童的身高不会受到影响。

第四、环境因素

实在，儿童的生活环境、社会文化以及生活的天气条件都会对儿童身高造成一定影响，有相关的调查显示，生长在南方的儿童普遍比北方的儿童更矮很多，所以，建议家长尽可能给儿童一个好的生活环境以及社会文化环境。

以上就是“发育期间怎么长高”的相关麻烦内容，相信看完上述的内容以后，各位希望儿童长高一点的家长朋友也知道应该从哪个方面着手了，所以，各位家长朋友们不妨趁着目前积极行动起来，相信你的科学加入会让儿童长得更高。