健康的饮食对于我们的身体是很重要的，这也是目前一些人比较提倡的一个重要理念，由于只有健康的身体才能让我们的生活更加的美好，那么这时候我们想要自己的身体健康，在日常的饮食上我们要吃些有益于健康的食品，尤其是很多碱性食品，对于我们的身体更是有帮助的，而且还能起到很好的防癌抗癌的作用，其中我们用很多碱性食品来煲汤更是能起到事半功倍的效果，那么有哪些碱性食品用来煲汤有排毒的功效呢？

1第一，我们煲汤的时候，能够选择用很多海带，由于海带是一种碱性食品而且含有大量的碘元素，用来煲汤能够帮助我们的身体起到很好的防护高血压和佝偻病、软骨症等病患，而且在严寒的冬天有很好的御寒的作用。

2其次，煲汤的时候能够用很多白萝卜，由于白萝卜中的木质素很好的起到防癌抗癌的作用，所以我们煲汤的时候能够经常使用，一起我们还能够用白菜晒成的菜干来进行煲汤，也能起到强身健体的功效。

3最后，我们能够找很多莲藕以及猪瘦肉也可以猪排骨一起煲汤，这样不仅味道鲜美，而且能够帮助我们身体及时的增加身体所缺少的元素，而且能起到很好的清热润肺、利尿的作用，所以我们能够经常使用。

在我们煲汤的时候，我们还能够用竹荪来煲汤，尤其是很多中老年人经常使用这种食品煲汤对于身体有很好强健体魄的作用，一起在严寒的冬季我们能够选择很多滋补的食品来煲汤，更能起到事半功倍的效果。