我们身边隐藏着一些“敌人”，分分钟钟影响到你的健康，下面为你们列出八大敌人，要时刻警惕着!

1号敌人：酒精

酒精是美丽眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是由于酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛四周的肌肤柔嫩，血管非常细小，假如饮酒过度，毛细血管很轻易破裂，造成斑点。

应付这个大敌的方案是：对于酒类躲得越远越好;假如实在躲不过，不得已而喝了酒，一定要多饮些水来抵消其对皮肤的不好影响。

2号敌人：烟草

烟草一旦燃烧起来，绝对是一个不可忽视的敌人。近来的科学研究更加明确指出，它可导致眼睛四周的皱纹产生。即使自己不吸烟，也不应放松警惕。“二手烟”同样会摧残你的身心以及容貌。所以，扪心自问一下：你以及你的“烟民”朋友们聚会时，是否真的非常快乐?是否真的能够丝绝不介意皱纹渐渐爬上眼角?假如你没有这么释然，那还是以及他们保持一定的间隔吧!

3号敌人：干燥

干燥会使眼睛变得没有神采，似乎你总是特别沮丧。消灭这个敌人最好的办法就是不断地给眼睛补水。几乎每一位美容师和护眼专家都建议使用润湿液，它适合你，不论你是否戴隐形眼镜和戴的是哪种隐形眼镜。

4号敌人：过度日晒

过多的紫外线照耀会导致眼周皱纹、白内障以及其他眼部病患。在户外时，戴上太阳镜或防紫外线眼镜能很好地保护你的眼睛。

5号敌人：空气污染

这个敌人隐蔽性很高，当你留意到它的时候，它已经在损害你了。在户外的时候，即使不化妆也应搽很多粉底，能够起到阻止粉尘、细菌等的作用。房间里则应该建设一个洁净的“世外桃源”：使用空气净化器，过滤掉灰尘、烟尘、宠物的毛发皮屑、微生物和其他埋伏的污染物。

6号敌人：过期化妆品

当你打开一支新的睫毛膏、眼线笔或眼影粉的一刹那，细菌就开始侵入了。你用过这些化妆品后，再放回容器去的时候，更多的细菌就被收集起来了。如此反复，细菌会越聚越多，它们一旦进入你的眼睛，会引起感染或更糟的后果。因此，最多6个月就应更换一次化妆品，而睫毛膏则最好3个月更换一次。

7号敌人：错误节食

错误的节食也是对美眼造成威胁的敌人之一。研究指出，新奇蔬菜以及水果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素以及锌等能够防护某些眼部病患以及皱纹等。假如你节食，减少脂肪以及淀粉的摄取是正确的，但一起一定要增加蔬菜以及水果的摄入。吃多种维生素补充胶囊是个好主意，但不要把它当成正餐。

8号敌人：睡眠不足

假如你经常工作到深夜2-3点，早晨8点又要赶去上班，那么，睡眠不足似乎就要将你击垮了。要打败这个敌人，一定要捉住每个机会。在班车上，在午休时，等着理发时，只要一有空儿就眯一小觉。这样才能常保清爽健康的双眸，摆脱眼袋、黑眼圈以及皱纹的困扰。尽量最好不要摄入咖啡因，它会干扰你的睡眠规律。