我们大家都知道每个人的体质是不一样的，但是有些人就是湿热体质，这种体制是只适合若一起存在，一般情况下，湿热体质总是在夏天以及秋天的时候出现，而且这样的情况下是轻易上火的，而得了湿热体质的女士一般是不以不住的，由于这样他会把诗歌传给宝宝，从而导致宝宝上火，所以有事体质的产妇不要给宝宝母乳经常会感觉嘴巴里面特别的苦，有时候还会出现口臭。下面就具体看看湿热体质的表现特征有哪些吧。

1有湿热体质的女士朋友经常白带略微偏黄，假如是男性朋友则出现阴囊皮肤经常湿润而且多汗的表现，湿热体质的人的性格方面往往是比较的急躁，而且比较轻易发怒，生活中这种体质的人多数偏胖。

2湿热体质的人是非常轻易出现疮疖，还比较轻易发生黄疸情形，这种人对四周环境的适应能力往往比较的差，特别是对于湿气较重、气温偏高的环境，经常会感觉到特别不适应哈，而且往往会觉得特别的难受。

3湿热体质的人在平时是能够多吃苦参和桂枝食品的，平时患者不可以暴饮暴食，也不要多喝白酒，肥腻的食品尽量少吃。应当多吃很多绿豆、冬瓜、还有西瓜等等。还能够多饮用绿茶与花茶，饮食应当平淡为好

湿热体质的患者是比较适合做很多大强度的体育锻炼的，比如经常长跑或是游泳、爬山等等，患者还能够做很多球类的运动，当然最好是选择在清晨或是傍晚比较适合锻炼。