要想充分保持哺乳期乳房局部的卫生，让你的小宝宝有足够的母乳，最好还是用温开水清洗，尽量不用香皂，更不要用酒精之类的化学性刺激物质。

一、乳母用香皂洗乳房要得法

有关专家指出，香皂类的清洁物质会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。假如经常不去除这些角化层细，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层细胞肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥及细胞脱落引起的。若过多使用香皂等清洁物质清洗可碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层并要恢复其酸性环境则有必要花费一定的时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的一起，还促进皮肤上碱性菌群增长，使得乳房局部的酸化变得困难。此外，用香皂清洗还洗却保护乳房局部皮肤润滑的物质--油脂。

所以，哺乳期妇女经常使用香皂擦洗乳房，不仅对乳房保养无益处，相反还会因乳房局部防备能力下降，乳头轻易干裂而招致细菌感染。因此，要想充分保持哺乳期乳房局部的卫生，让你的小宝宝有足够的母乳，最好还是用温开水清洗，尽量不用香皂，更不要用酒精之类的化学性刺激物质。假如迫不得已有必要香皂、酒精清洗、消毒，则一定要留意尽快用净水冲洗。

二、哺乳乳头疼痛怎么办?

乳头疼痛也是不可以坚持母乳喂养的原因之一。我们先来分析一下引起乳头疼痛的原因。第一，乳头疼痛的最常见原因是由于婴儿吸吮不当引起。婴儿含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内，而仅仅是含住了乳头的顶部，这样反复的吸吮导致乳头疼痛。第二，当婴儿吸吮时，母亲感到乳头呈针刺样疼痛，可能发生了乳头皲裂。发生乳头皲裂的原因有：婴儿含吮不当、在母亲的乳头上涂抹酒精以及肥皂、或由于婴儿口腔运动功能失调所致。

从上述原因能看出，乳头疼痛、乳头皲裂的原因都与婴儿的不正确含吮乳头有关，把握正确的哺乳姿势是防护乳头疼痛的关键。

假如已经发生了乳头疼痛，该怎样处理?

1、哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房以及乳晕3—5分钟，一起、推拿乳房以刺激排乳反射，挤出很多乳汁，这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。

2、先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并留意将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中，还要留意变换着婴儿的吃奶位置，以减轻吸吮对乳头的刺激。

3、假如由于其它原因要中止喂奶时，母亲应用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。

4、假如已发生乳头皲裂，哺乳后再挤出很多乳汁，涂抹在乳头以及乳晕上，并待其自然干燥。

妈妈应穿着宽松的亵服以及棉质胸罩，必要时放置乳头罩，以利空气流通，促进乳头皲裂愈合。如若乳头疼痛剧烈难忍，可临时停止母乳喂养24小时，但应当将乳汁挤出，用小杯以及小匙喂婴儿。

三、喂养母乳为何要推拿乳房?

喂养母乳前宜做好推拿乳房的预备工作。从妊娠5个月后，就应做乳房推拿以使乳腺组织大量增加并促进胸部血液循环，增加产后泌乳功能，防止产后乳房方面的病患发生。在分娩后一周内，是确立母乳喂养的关键时期。产后最初几天，乳房内部结构变化很大，乳汁分泌与新生儿的吮吸能力尚未协调适应，易造成乳汁聚积成块，并引起乳房肿痛。因此宜在产后2～3天内积极进行乳房推拿。

产前每晚入睡前用对侧手掌顺时针方向推拿双侧乳房，一起从乳房根部向乳头方向推进。产后，双手轻轻握住乳房，用指沿乳房四周转圈;双手握住乳房根部向乳头提拉;用二手掌交叉均匀地揉搓双侧乳房;用食指与拇指捏住乳头作牵拉，使乳头与乳颈部、乳轮有所分离，再用热毛巾擦拭乳头，去除乳孔中的杂质;用手掌顺时针方向旋转推拿双侧乳房后，用大拇指、食指在乳晕四周挤压，如见到有淡黄色或无色透明稍带粘性的初乳溢出，就能够开始给婴儿喂奶了。

推拿时应留意保暖，推拿的双手应保持干净并消毒，推拿宜天天1～3次，时间10～15分钟。可作自我推拿，也可请家属帮助推拿。最好是自我以及丈夫推拿结合交叉进行。推拿宜轻巧，如仍有胀痛感，可叫丈夫用口轻轻吸吮并用舌头来推拿乳头。

有效地推拿乳房能给婴孩吮吸母乳带来便利，有的产妇乳汁过剩，对此宜及时把多余的乳汁挤出来。