当然说都是出虚汗，但是不同的人却有不同的表现，这是由于男人体虚，往往有阳虚与阴虚之说，这也是中医学经典的内容。那么男人出虚汗吃什么补，根据不同的体质，也能够选择在饮食上补以及中成药补的不同方法。

1、男人出虚汗先分清阳虚以及阴虚

男人出虚汗最普遍的分法，就是先分清阳虚与阴虚，是对症进补的很好的方案。当然阳虚往往是白天自汗，阴虚与夜间盗汗为特色，当然这在中医中有很明确的分法，假如就医的话，更轻易找得到根本。

2、适当选择中成药进补

一般在中成药中的男人本虚的进补方法，能够让进补效果更好。有体虚的阴虚与阳虚的基础，这样在进补药品选择的时候很方便。比如桂附地黄丸、补中益气丸等等，都有非常明确的标准，也是进补适合的选择。

3、食疗方法进补

食疗方法进补，实在对于男人出虚汗的表现来说，有了食疗的方案，的确是比用药效果更治根本，也自然是有着非常好的效果。那么食补男人虚症，除了营养丰富的肉蛋奶产品，很多被肾的早蔬也很好用，比如秋葵。

4、调解生活方法以改善体虚之症

男人身体虚，出虚汗，不管是阳虚与阴虚，都与整体的身体状况不同有关，而调解生活方法，与进补配合，这样改善体虚的表现，也会有很好的效果，当然在达到缓解病症的效果来说，也的确是非常不错的选择。

男人出虚汗吃什么补，一定要要结合个体具体的表现表现来进行确定，这时候不同的人不同的虚症，都会有不同的适应方案。而中药补与饮食补，并不相矛盾，即能够相互配合，也能够各取所长。