如今智能手机功能如此强在，不仅能聊天、看电视，还能随时看新闻，看直播，这些对人的诱惑实在太大，以致于“手机党”越来越多，特别是男性上班族，他们除了天天枯燥的工作之外，玩手机，看新闻就是他们最喜爱的休闲活动。但是假如经常熬夜玩手机，危害真的非常大。下面小编就来给大家盘点下熬夜玩手机的危害，想了解的能够进来看看。

研究表明，男性假如经常熬夜玩手机，危害真的非常大。熬夜玩手机会增加男性患上各种病患，如眼干症、视力模糊、颈椎反弓、中风等。

熬夜玩手机的危害

1、眼干症

正常情况下，我们每分钟眨眼16-20次，而看手机时，每分钟只眨6-8次。手机屏幕的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色以及红外线等也会刺激眼睛，它强烈的闪烁，会使眼睛视网膜上的感光物质视紫质消耗过多，从而引起眼睛干涩、疲乏、重影、视力模糊，严峻者会导致角膜、结膜上皮细胞相继角化，泪腺的分泌细胞也发生病变，眼睛干燥怕光、不敢睁眼。假如病情进展较快，能足数周内引起角膜穿孔，导致失明。

2、易造成视力偏差

长期躺在床上玩手机，一个月就会造成左右眼睛视力偏差;左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，如此一个月就会造成左右眼睛视力偏差，枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的。有些人配眼镜左右度数不一样就由于如此。

3、易造成视力模糊

在漆黑的房间里一段时间盯着手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲乏，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是临时的视觉疲乏，但长此以往它会变成永久性的，终极导致近视，甚至有可能导致散光。

4、损害皮肤

深夜玩手机对皮肤损伤极为严峻，夜晚本来就是人体抵抗力免疫力最弱的时刻，得不到正常休息则有损皮肤健康。再加上目前的手机科技含量高，人们使用手机时跟面部间隔很近，会对皮肤产生极大的影响，轻易长痘痘。

另外，手机是一个很不卫生的东西，表面布满细菌，晚上玩手机，难免会碰到面部、颈部、耳朵等地方，可能会导致暗疮、痘痘等。有些手机刚用了没多一段时间，就莫名其妙地发生皮肤过敏。查来查去才意识到，原来是手机上的镍等某些金属惹的祸。

5、影响生物钟

在床上使用1个多小时的手机、平板也可以其他很多会发出光线的电子产品都会减少人们天生褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，大大减少人们的睡眠时间。甚至有些人玩手机超1小时后，处于兴奋状态，不得不继续玩下去。使第二天情绪变差，易焦虑、沮丧。

6、颈椎反弓

我们正凡人都有颈椎生理弯曲，假如没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视和一段时间上网、躺着玩手机等不好的生活习惯，一段时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。

7、影响智力

手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射以及机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是有必要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，当然不大，但是依旧是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲乏，恶心，等副作用。