男人常喝茶有什么好处?喝茶是比较好的一种养生方法，但是一些时候都是老年人比较注重喝茶，但实在男人常喝茶，还能够起到一些意想不到的作用，下面就来盘点男人喝茶的好处。

1、喝茶能够减重，实在经常的喝茶对于减重以及美容都有一定的效果的，尤其是乌龙茶是比较明显的。

2、喝茶能够提神，尤其是你非常倦怠的时候，精神不济的时候，那么就能够喝一杯茶。除此之外，经常的喝茶还能够进步记忆能力，并且增强思维。

3、喝茶能够抗朽迈，并且还能够促进新陈代谢，还能够维持血管、心脏以及肠胃的健康。

4、夏季喝茶能够降温解暑，饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽以及干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

我们了解了喝茶的很多好处，但是也要留意怎么样的健康喝茶，男人们喝茶一定要避开三个时间。

睡觉前

茶中的茶碱等物质，被人体汲取后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还轻易夜间尿频，影响睡眠质量。

服药期

有些患慢性病的老人有必要长期服药，一些药品口服期间不得喝茶。比如冷静助眠药品、抗心律变态药品等。茶碱可降低很多药品的镇痛作用，因此，口服镇痛药品时也不得喝茶。

空腹时

由于茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道汲取咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的表现，如心慌、头昏、手脚无力、心神模糊等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更轻易出现上述表现。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，能够口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不得空腹饮茶，尤其是浓茶。由于过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不好或大便干燥。

占有关专家先容，茶叶具有一定的兴奋中枢神经作用，而一些男性平时喜欢喝点小酒，假如在喝醉过后以茶来解酒，不但不会马上清醒过来，反而会让心脏的负担更重。尤其是肾功能较弱的男性朋友，千万不要试图酒后饮茶。